Cucina ligure: differenze tra le versioni
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La cucina ligure è costituita dai piatti della tradizione culinaria della Liguria, regione che comprende ingredienti legati sia alla produzione locale (come il preboggion, miscuglio di erbe selvatiche), sia alle importazioni provenienti da zone con cui nei secoli, i liguri hanno avuto frequenti contatti (come il pecorino sardo, uno degli ingredienti del pesto).
Per storia, radici e soprattutto elementi che la compongono si può dire che quella ligure sia la vera cucina mediterranea.
Una cucina povera, propria delle genti di campagna, dei montanari e dei naviganti, fatta di alimenti semplici, comuni ed economici, che è tuttavia diventata costosa, ricercata e piena dei fasti antichi.
Volendo riassumere si può affermare che la gastronomia della Liguria si contraddistingua per sei grandi elementi:
• le erbe selvatiche spontanee del territorio (maggiorana, salvia, rosmarino, alloro, timo ecc.) e i prodotti dell'orto di casa (cipolle, patate, basilico, melanzane ecc.)
• le primizie delle coltivazioni e dei boschi (basilico, pomodori cuore di bue, zucchine trombette, asparagi e carciofi albenganesi, funghi, tartufi della Valbormida, frutta fresca e frutta secca)
• l'olio d'oliva
• i prodotti farinacei (focacce, farinate, torte salate ecc.)
• la vasta gamma di paste secche e fresche
• il pescato del mare (acciughe, gamberi, polpi, moscardini, seppie, muscoli, triglie ecc.) e la selvaggina (data l'alta boscosità)
Caratteristiche della cucina ligure
La cucina ligure risente delle caratteristiche geomorfologiche del suo territorio. È pertanto cucina sia di mare sia di terra, secondo il naturale connubio delle due anime che contraddistinguono il territorio ligure: la costa e l'entroterra. La cucina ligure si trasforma, inoltre, attraverso i secoli in relazione allo strato sociale del commensale cui si fa riferimento, oltre al luogo in cui egli vive. Si passa così da piatti che sono di tradizione popolare, a piatti che sono elaborati sulle tavole dei potenti e dei ricchi, anche se rispetto ad altre tradizioni (ad esempio la cucina emiliana) la tradizione povera, o meglio, frugale, è molto più caratterizzante e tipica. La cucina utilizza infatti, per lo più, gli alimenti che il luogo offre. La scarsità di pascoli bovini costrinse i Liguri a sviluppare piatti a base di ingredienti alternativi quali il pesce e le erbe, a cui successivamente si aggiunse la selvaggina: nascono così i condimenti a base di erbe selvatiche o coltivate, tra cui spicca il pesto, che viene usato sia come salsa per condire la pasta, sia aggiunto ai minestroni prevalentemente autunnali ricchi di molte varietà di verdure fresche; importanza assumono anche le molte torte salate alle verdure, la più famosa delle quali è la torta pasqualina, i ripieni e le focacce, tra queste rinomata è la focaccia col formaggio di Recco. Vi sono piatti che hanno alla base ingredienti poveri come, ad esempio, le erbe o le castagne. Si tratta di piatti che provengono dalla mensa del contadino ligure che con la propria tenacia ha domato l'asprezza dei luoghi per poter coltivare la terra su strette fasce[1], e soprattutto appartengono alla tavola degli abitanti delle zone montane più impervie. Ugualmente, la cucina ligure risente della contaminazione di altri luoghi ed popoli con i quali nell'arco dei secoli i liguri ed i genovesi sono entrati in contatto, soprattutto per commercio e conquiste. Ecco così che oltre che ad essere una cucina "localizzata", al suo interno troviamo contaminazioni preziose. In questo senso, la cucina ligure si arricchisce di esperienze diverse. Basti poi pensare alle spezie (oltre ai tradizionali odori o sapori) che anche nei tempi antichi erano cosa di uso comune in Liguria ma in altre regioni di uso piuttosto raro. Particolare, poi, è l'impiego del sale, così prezioso per la conservazione dei cibi: senza sale non esisterebbe per esempio la focaccia, tipica di questi luoghi ed unica, anche se oggi imitata altrove. Altra anima della cucina è il mare: ci sono i piatti nati a bordo e quelli nelle case, nelle famiglie che restavano a casa o al ritorno dei congiunti.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/43/Arbarella_di_acciughe_sottosale.jpg/220px-Arbarella_di_acciughe_sottosale.jpg)
Rispetto al discorso contaminazioni fra cucine regionali vicine ed il mare che bagna l'esteso arco ligure, si pensi all'enorme quantità di cibi, spezie e nuovi alimenti provenienti da altre città italiane o paesi e continenti (Americhe, Asia, Medioriente) si sia riversata in Italia ed in Europa attraverso Genova. Sino a poco tempo fa erano presenti in porto i vecchi silos del grano: impressionanti da vedere, così come quelli di altre materie.
Trova luogo così anche il porto nella tradizione culinaria: c'entra il lavoro … si parte da quello contadino e montano, si passa attraverso il commercio o la conquista e si arriva al lavoro del porto ed a quello operaio delle grandi industrie, oggi ormai scomparse.
Infine c'è la cucina dei giorni di festa e poi quella del nostos (ritorno) dei naviganti a casa e quella delle ricchissime mense dei potenti: dei Dogi, dei futuri Papi, dei conquistatori dei mari.
Fondamentale nella cucina ligure è poi la conservazione degli alimenti e dunque l'uso delle arbanelle, riempite ad esempio con funghi sott'olio, marmellate, miele, acciughe sotto sale, prodotti in salamoia, e intingoli tra i più disparati.
La bandiera di questa cucina è senza dubbio il pesto di basilico.
La cuciniera genovese
Scritto da Gio Batta Ratto, La cuciniera genovese, con sottotitolo La vera maniera di cucinare alla genovese, nel 1863, è la prima pubblicazione[2] di un saggio completo (481 ricette) della cucina del territorio genovese. Nelle edizioni successive appare anche il nome del figlio Giovanni.
Antipasti
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0d/Farinata_di_ceci_01.jpg/220px-Farinata_di_ceci_01.jpg)
- Acciughe sotto sale
- Barbagiuai
- Farinata bianca
- Farinata con la cipolla o con il rosmarino
- Farinata di ceci
- Farinata di zucca
- Focaccette al formaggio
- Focaccia col formaggio[3]
- Focaccia con le cipolle o con le olive
- Focaccia genovese (fugassa all'euio)[4]
- Frittelle di lattuga, friscioeu, o friscioli[5]
- Panissa
- Pasta d'acciughe
- Piscialandrea (con acciughe)
- Polpettone di melanzane
- salame di Sant'Olcese
- Sardenaira (con sarde) o Piasciadela (nome Ventimigliese)[6]
- Testaieu
- Testaroli
- Torta pasqualina
- Antipasto di funghi
- Antipasto misto di mare
- Antipasto misto ligure (con specialità locali dell'entroterra)
- Biscotti salati
- Crocchette di patate (impanate e fritte)
- Cuculli, frittelle di farina di ceci
- Farinata coi bianchetti (in dialetto gianchetti)
- Focaccia con le patate
- Focaccia ripiena
- Fritelle di cipolla
- Frittelle di pastella con fiori di zucca
- Frittelle di pastella con fiori zucca e pesce (bianchetti, ecc.)
- Gattafin[7]
- Insalata di polpo
- Mortadella nostrale
- Mostardella di Sant'Olcese[8]
- Mousse di funghi
- Olive marinate
- Pizza bianca con patate e fagiolini
- Polpettine fritte
- Polpo e patate
- Salsicce di Pignone
- Sgabei
- Torta baciocca, di patate e cipolle
- Torta di bietole
- Torta di carciofi
- Torta di patate
- Torta di riso
- Torta di trombette
- Torta di zucca
- Torta verde mista
- Verdure ripiene (con verdure o carne e verdura)
Salse e sughi
- Aceto di mele[9] varietà di aceto
- Aggiadda[10]
- Aglié[11]
- Machetto o salsa d'acciughe[12]
- Pesto di basilico
- Pesto di fave
- Ragù bianco
- Ragù di coniglio
- Ragù di selvaggina (cinghiale, lepre, cervo, ecc.)
- Ragù genovese, u toccu
- Salsa di noci
- Salsa di tartufo
- Salsa verde
- Sugo ligure
- Sugo ai funghi[13]
- Sugo con olive "taggiasche"
- Sugo di pesce
Pasta, riso e minestre
La Liguria, sede della prima Corporazione dei Pastai d'Italia, può essere considerata la patria della pasta italiana, secca o fresca[14]. Condimenti: Pesto, pesto di fave, salsa di noci, sugo ligure, sugo di funghi, sugo di pesce, u toccu, ragù bianco, ragù di coniglio, ragù di selvaggina (cinghiale, lepre, cervo, ecc.), tartufi
- Battolli
- Bavette
- Bricchetti
- Corzetti
- Fidelini
- Gnocchi di patate
- Gran pistau[15]
- Lasagne al pesto
- Lasagne alla ligure
- Lasagnetta di pesce
- Linguine alla genovese
- mandilli[16]
- Mescciüa
- Minestrone alla genovese
- Pancotto, pancheutto,[17] è il cibo più economico in assoluto, tipico anche della cucina lucana, noto come pane cotto.
- Panigacci
- Pansoti
- Pappardelle
- Ravioli alla ligure (con "tuccu a-a zeneize")
- Ravioli di borragine
- Risotto ai carciofi
- Risotto ai frutti di mare
- Risotto ai funghi
- Risotto con sugo di trombette
- Scocuzzù
- Taglierini
- Trenette
- Trofie
- Zembi d'arzillo, ravioli di pesce[18]
- Zemin di ceci
Pesce
- Acciughe in salamoia, dissalate, sott'olio
- Acciughe (o sarde) ripiene
- Baccalà al verde
- Bagnùn d'acciughe
- Boghe in scabeccio[19]
- Brandacujun
- Buridda
- Cappon magro
- Cicciarelli di Noli[20]
- Ciuppin[21]
- Frittelle di baccalà, frexieoi de bacalà[22]
- Gianchetti
- Rossetti
- Mosciame
- Muscoli alla marinara
- Muscoli del Golfo[23].
- Muscoli ripieni
- Pignurin alla salsa di pomodoro[24]
- Seppie in zimino[25]
- Seppie alla spezzina
- Stoccafisso accomodato
- Tonno alla genovese
Carne
- Agnello arrosto
- Asado[26]
- Capra con i fagioli[27]
- Capretto
- Carne alla ciappa
- Cima[28]
- Coniglio alla ligure
- Cinghiale alla ligure con polenta[29]
- Cinghiale[30]
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Coniglio_olive_pinoli.jpg/170px-Coniglio_olive_pinoli.jpg)
- Fratti[31]
- Fricassea di pollo alla ligure[32]
- Frizze della Val Bormida, fegato e salsiccia di maiale[33]
- Gallo nero della val di Vara
- Giancu e negru (Bianco e nero), fritto misto alla genovese di frattaglie d'agnello note come (coratella)[34]
- Prosciutto di Castelnuovo Magra
- Rostelle[35]
- sanguinaccio (berodo)[36]
- Selvaggina (ad esempio cervo, capriolo, lepre)
- Stecchi fritti[37]
- Tacchino alla storiona[38]
- Testa in cassetta
- Trippa alla genovese
- Sbira
- Trippa fritta
- Insalata di Trippa
- Vitello all'uccelletto
- Zucchine ripiene alla Ligure[39]
Verdure
- Asparago violetto di Albenga e di Perinaldo
- boraggine
- Borboggion (pianta dello zucchino)
- Carciofo di Perinaldo
- Carciofo violetto d'Albenga
- Cavolo lavagnino o Bronzino di Lavagna
- Condiglione
- Fagiolo di Badalucco
- Fagiolo di Pigna
- Fagiolo di Conio
- Gaggetta di Lavagna (cavolo cappuccio primaticcio)
- Patata quarantina[40]
- Preboggion
- Scorzonera
- Segranna
- Tartufo della Val Bormida
- Verdure ripiene (al forno)[41],[42]
- Zucca di Rocchetta Cengio
- Zucca trombetta d'Albenga
- Zucchina alberello di Sarzana
Formaggi
- brussu della Valle Arroscia
- Caprino
- Casareccio di Gorreto[43]
- Formaggetta della Val Graveglia[44],[45]
- Formaggetta della Val di Vara
- Formaggetta di Stella San Giovanni
- Mozzarella di Brugnato
- Brutto ma buono di Brugnato
- Vaise
- giuncata (zuncà) di Savona, si abbina ad un Riviera Ligure di Ponente Rossese
- Mollana
- Prescinseua
- Ricotta ligure (Recottu)[46]
- San Sté[47]
- Toma di pecora brigasca
- Toma di Mendatica
Frutta
La Frutta e la macedonia di frutta si accompagna con vini dolci, bianchi o rossi.
- Albicocca di Valleggia (Quiliano),
- Castagne fresche ed essiccate nei tecci di Calizzano e Murialdo,
- Ciliegia di Sarzana e di Castelbianco,
- Mele,
- Uva[48]
Dolci
- Baxin d'Albenga
- Biscotti del Lagaccio[49],
- Amaretti del Sassello,
- Canestrelli
- Castagnaccio
- Castagnole
- Bugie[50]
- Chinotto dolce "in spirito"
- Confetteria, anche "farcita"
- Gelato alla Mimosa
- Latte dolce[51]
- Michetta di Dolceacqua[52]
- Pandolce
- Risiny
- sacripantina
- spungata
- Amaretti di Savona
- Anicini[53]
- Baci della Riviera (i più noti sono quelli di Alassio, ma ne esistono molte altre varianti)
- Baci di dama
- Biscotti alla lavanda[54]
- Buccellato di Sarzana
- Canditi di Genova
- Canestrello di Montoggio
- Cioccolato genovese
- Croccante di mandorle[55]
- Cubaite
- Focaccia dolce di Sarzana
- Frittelle di mele[56]
- Frittelle di San Giuseppe
- Frutta farcita al caramello
- Gelato "Paciugo"
- Gelato alla crema di "castagne"
- Gobeletti[57]
- Pane del marinaio [58]
- Panera (gelato al caffè e panna)
- quaresimali[59]
- Ravioli dolci[60]
- Recchesi al Rum
- Salame dolce al cioccolato
- Salame dolce alla marmellata
- Salamella di cioccolato e biscotto
- Sciuette di Varese Ligure
- Torta di riso dolce
- Torta Zena
- Zuccherini vari detti "dragiate"[61]
Bevande
- Birra artigianale Liguria[62] Elenco dei birrifici liguri a Busalla, Savignone[63], Sestri Levante. La Spezia. Genova. Savona.
- Sciroppo di rose della Valle Scrivia[64]
- Amaretto di Portofino
- Amaretto di Sassello, liquore[65]
- Amaro Camatti
- Amaro Santa Maria al Monte
- Basilichito
- Chinotto di Savona[66]
- Distillato di prugna di Varese Ligure[67]
- Erba Luisa o Cedrina
- Grappa delle Cinque Terre
- Limonata di Portofino
- Limoncino delle Cinque Terre
- Liquore al basilico[68]
- Perseghin
- Vino di mele o sidro
- Vino di sambuco o spumante dei poveri
Vini della Provincia d'Imperia
Vini della Provincia di Savona
- Lumassina o Mataossu[69]
- Pigato
- Rossese
- Vermentino
- Granaccia[70]
- Nostralino di Finalborgo e di Magliolo, fatto col vitigno Barbarossa
Vini della Città Metropolitana di Genova
- Bianchetta Genovese
- Bianco Tigullio
- Bianco frizzante del Tigullio
- Bianco di Coronata
- Ciliegiolo del Tigullio
- Ciliegiolo novello del Tigullio
- Moscato del Tigullio[71]
- Polceverasco, fatto col vitigno Rollo
- Rosso del Tigullio
- Spumante del Tigullio
- Vermentino del Tigullio
Vini della Provincia di La Spezia
- Albarola
- Bianco di Luni
- Bianco di Levanto
- Cinque Terre, fatto con il vitigno bosco e albarola[72]
- Novello di Levanto
- Rosso di Levanto
- Rosso di Luni
- Rosso riserva di Luni
- Sciachetrà
- Vermentino di Luni
Note
- ^ Muretti a secco. Rizzo Alessi.
- ^ Paolo Lingua, La cuciniera genovese ossia la vera maniera di cucinare alla genovese, su web.tiscali.it, Tiscali Webspace. URL consultato il 18 dicembre 2014.
- ^ Focaccia col formaggio. Mangiare in Liguria. Ricette. Focacce e torte salate.
- ^ Focaccia. Mangiare in Liguria. Ricette. Focacce e torte salate.
- ^ Friscioi. Bordighera. Ricette.
- ^ (solo con olio di pesce ma senza né acciughe, né sarde)
- ^ Gattafin. Il giornale del cibo. Ricette.
- ^ Sagna della mostardella di Sant'Olcese. Sant'Olcese informa. Vicomorasso.
- ^ Aceto di mele. Regione Liguria. Ambiente.
- ^ Aggiadda. Vegia Zana. Cucina.
- ^ Aglio e mortaio. Liguria da mangiare.
- ^ machetto alla ligure, la pasta di acciughe. Giallo zaffrano. blog. 6 luglio 2015.
- ^ Toccu di funghi. Ricette tipiche.
- ^ Trenette e trofie liguri. Taccuini storici. Cereali e paste.
- ^ Gran Pistau. Liguria da mangiare. Val Nervia.
- ^ Mandilli de saea. Mangiare in Liguria. Ricette.
- ^ Pancotto, Pancheutto. Cucina ligure.
- ^ Zembi d'arzillo, i ravioli di mare . Liguria da mangiare.
- ^ Boghe a scabeccio. Corriere della sera. Cucina. Antipasti.
- ^ Cicciarelli di Noli. Savona e dintorni on line.
- ^ Ciuppin, passato di pesce. Ricette tipiche.
- ^ Frittelle di baccalà. Bordighera. Ricette.
- ^ Mitili o muscoli del Golfo. Corriere. Cucina. Prodotti tipici.
- ^ Pignurin cu a bagna de pumata. Bordighera. Secondi piatti.
- ^ Ceci con biete (bietole) in zemino
- ^ Asado, dall'Argentina alla Liguria in valigia con gli emigranti. Liguria da mangiare.
- ^ Capra con i fagioli. Ricette per cucinare.
- ^ Sima de burdighea. Bordighera. Ricette.
- ^ Cinghiale alla ligure con polenta. Pan per focaccia.
- ^ Cinghiale in t'à casarola. Bordighera. Ricette.
- ^ Foglie di cavolo ripiene (Fratti). Cucina ligure.
- ^ Fricassea di pollo alla ligure. Gustosissimo. Pollame.
- ^ Frizze della Val Bormida. Liguria da mangiare.
- ^ Le frattaglie a primavera, Pasqua veniente. La Cucina Rurale Italiana. Storia e ricetta.
- ^ Speae de carne. Bordighera. Ricette.
- ^ Berodi. Parks. Prodotti tipici. Salumi.
- ^ stecchi fritti. Donna moderna. Ricette.
- ^ tacchino alla storiona. Mangiare in Liguria. Ricette. Secondi piatti.
- ^ Zucchine ripiene alla Ligure. Giallo Zafferano.
- ^ Patata quarantina. Mangiare in Liguria. Prodotti tipici di Genova.
- ^ Le verdure ripiene. Butta la pasta. Cucina ligure.
- ^ Ripieni misti alla genovese. Mangiare il Liguria. Ricette. Ripieni.
- ^ Casareccio di Gorreto. Formaggio.
- ^ Formaggetta della Val Graveglia. Ars alimentaria. Identità, qualità e sicurezza degli alimenti.
- ^ Formaggetta. Prodotti tipici. Val Graveglia, Bonassola, Alta Valle Scrivia, Alta Valle Stura, Val di Vara.
- ^ Ricotta ligure (Recottu). Formaggio.
- ^ Formaggio San Sté. Val d'Aveto.
- ^ Abbinamento vini con dolci e frutta. Enoteca. Sommelier.
- ^ Biscotti del Lagaccio. Ricette tipiche.
- ^ Bugie. Ricette tipiche.
- ^ Latte brusco. Donna moderna. Ricette.
- ^ Michetta dolce di Dolceacqua. Liguria info.
- ^ Anicini. Giornale del cibo. Ricetta.
- ^ Biscotti alla lavanda. Idea ricette.
- ^ Croccante di mandorle. Ricette tipiche.
- ^ Frexieoi de mera. Bordighera. Ricette.
- ^ Gobeletti. Torta di mele.
- ^ [1]
- ^ Quaresimali. Butta la pasta. Ricette dolci.
- ^ Ravieoi dusi. Bordighera. Ricette.
- ^ La cucina del genovesi. Storia e ricette. Paolo Lingua. Tarka, Muzio. 2014
- ^ Birra artigianale Liguria. Trova Genova.
- ^ Birra di Savignone. Sapore tipico. Liguria.
- ^ Sciroppo di rose. Civiltà contadina. Ricetta ligure antica.
- ^ Amaretto di Sassello. Prodotti tipici. Guide. Liquori tipici. Liguria.
- ^ Chinotto di Savona. Lurisia.
- ^ Distillato di prugna di Varese Ligure. Terre di Lunigiana. Val di Vara.
- ^ Liquore al basilico. Era superba. Genova. rubriche. ricette genovesi.
- ^ Lumassina o Mataossu. Vetrina Agri Liguria.
- ^ Granaccia. di Massaretti.
- ^ Golfo del Tigullio Moscato Doc. 100 vino. Archives.
- ^ Cinque terre. Mangiare in Liguria. Vini.
Bibliografia
- Franco Accame, Silvio Torre, Virgilio Pronzati. Il grande libro della cucina ligure: la storia, le ricette, i vini. Genova: De Ferrari. 2000. ISBN 8871720547.
- Anonimo. La cucina di Genova e della Liguria. Nuova Editrice Ligure. 1972.
- Renzo Bagnasco. La cucina ligure: piatti di ieri, ricette di oggi: 335 ricette: consigli e curiosità sulla tradizionale cucina ligure. Sagep. 1999. ISBN 8870587592
- Nada Boccalatte Bagnasco e Renzo Bagnasco. La tavola ligure ovvero Le ricette tradizionali per la cucina d'oggi. Milano: Edi. Artes. 1991. ISBN 8877240032.
- Andrea Carpi, Fulvio Santorelli. La Liguria in 100 prodotti. 2009. ISBN 978-88-95470-14-6.
- Rudy Ciuffardi, Vincenzo Gueglio. Da un bosco in cima al mare. Gammarò. 2006.
- Franca Feslikenian. Cucina e vini della Liguria. Edizioni Mursia.
- Giuseppe Gavotti. Cucina e vini in Liguria. Editore Sabelli.
- Pierina Giauna Piagentini. Odore di focolare: i sapori della cucina tradizionale ligure: in 165 ricette della cucina tradizionale ligure in lingua italiana e dialetto ventimigliese. Pinerolo: Alzani. 2003. ISBN 8881701898.
- Paolo Lingua. La cucina dei genovesi. Muzio. 2004. ISBN 9788874130016
- Salvatore Marchese. La cucina ligure di Levante: le fonti, le storie, le ricette. Padova: Muzzio. 1990. ISBN 8870214842
- Alessandro Molinari Pradelli. La cucina ligure: i piatti tradizionali e quelli più attuali di una gastronomia che ha saputo esaltare come poche altre i sapori della sua terra. Roma: Newton Compton. 1996. ISBN 8881835258.
- Giobatta Ratto. La cuciniera genovese. Editore: Pagano. Genova. 1893. Antico libro di ricette genovesi on-line.
- Emanuele Rossi e Giobatta Ratto. La vera cuciniera genovese facile ed economica. Editore: Giacomo Arneodo. Torino. 189.? Antico libro di ricette genovesi on-line.
- Aidano Schmuckher. Pesto e morta. Il grande libro della cucina ligure. Genova. Mondani. 1984.
Voci correlate
Altri progetti
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Wikimedia Commons contiene immagini o altri file su cucina ligure
Collegamenti esterni
- Cucina Genovese. Gastronomia e ricette di Genova e della Liguria.
- Buzzetto. Alicante. Lumassina o Mataossu. Caratteristiche organolettiche ed abbinamenti enogastronomici. Camera di commercio di Savona.
- Video interviste a 20 illustri rappresentanti della cucina ligure, Memoro, la Banca della Memoria. Eataly. Chinotto di Savona, il Pigato, il Cappon Magro, l'Olio, il Rossese, il Brandacujùn, il Carciofo di Perinaldo, l'Asparago Violetto di Albenga, la Farinata, la Focaccia Genovese, la Focaccia di Recco, la Cima, le Trofie, i Gamberi di Sanremo, le Acciughe, l'Oliva Taggiasca, Sciachetrà, Vermentino, Pesce, il Basilico di Pra.
- Pigato. Vermentino. Rossese. Caratteristiche organolettiche ed abbinamenti enogastronomici.
- Vini liguri. Vino store. Abbinamenti enogastronomici dei vini liguri coi cibi liguri.
- La cucina ligure. Cucina e ricette.