Jet lag

Da Wikipedia, l'enciclopedia libera.

Questa voce sull'argomento medicina è solo un abbozzo. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia.

Questa voce o sezione di medicina non riporta fonti o riferimenti. Puoi migliorare questa voce aggiungendo citazioni da fonti attendibili, secondo le linee guida sull'uso delle fonti.

Il jet lag (spesso indicato come "mal di fuso") o disritmia, discronia o ancora disincronosi circadiana, è un disturbo che si verifica quando si attraversano vari fusi orari, come avviene nel caso di un lungo viaggio in aereo. In questi casi, giunti a destinazione si è assonnati, stanchi o confusi. Il fenomeno si verifica a causa dell'alterazione dei normali ritmi circadiani; per ripristinarli, spesso viene utilizzata la melatonina, ma alcuni studi scientifici hanno sollevato dubbi sulla sua concreta efficacia a riguardo.