Triathlon

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Triathlon
FederazioneInternational Triathlon Union
GenereMaschile e femminile
Indoor/outdoorOutdoor
Campo di giocoPiscina, Strada
Olimpicodal 2000
Detentore titolo mondialeIronman - 2018

Olimpico - 2018

Long distance - 2019

Ironman 70.3 - 2018

Duathlon - 2019

Duathlon long distance - 2018

Winter triathlon - 2019

Aquathlon - 2019

Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale o a squadre. Dal 2000 è specialità olimpica maschile e femminile. È articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione e sono – sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria – comuni a tutti gli atleti: nuoto, ciclismo e corsa. Il tempo totale di gara viene computato comprendendo le transizioni tra una frazione e la successiva, denominate T1 (nuoto/bici) e T2 (bici/corsa).

Le tre frazioni del triathlon: nuoto, ciclismo e corsa

Distanze[modifica | modifica wikitesto]

Le distanze standard nel triathlon sono:

Distanza Nuoto Ciclismo Corsa
"Supersprint" 400 m 10 km 2,5 km
"Sprint MTB" 750 m 15 km 5 km
"Sprint" 750 m 20 km 5 km
"Olimpico MTB" 1500 m 30 km 10 km
"Olimpico" 1500 m 40 km 10 km
"Doppio olimpico" 3000 m 80 km 20 km
"Ironman 70.3" o "Half Ironman" o "Medio" 1900 m 90 km 21,097 km
"Lungo" 3000 m 120 km 30 km
"Ironman" o "super lungo" 3800 m 180 km 42,195 km[1]
triathlon nuoto

La denominazione "Ironman", che designa la più lunga distanza del triathlon, è un marchio registrato di proprietà di una federazione, la World Triathlon Corporation (WTC), che organizza gare periodiche in varie parti del mondo. Le gare non organizzate dalla WTC su tale distanza sono dette più correttamente full distance triathlon.

Magnifying glass icon mgx2.svgLo stesso argomento in dettaglio: Ultra-triathlon.

Altre distanze non ufficiali sono:

  • Double e Triple Iron: 2 o 3 volte la distanza superlunga
  • Decatriathlon o Decaironman: 10 volte la distanza superlunga (in 9 giorni)
  • Double Decatriathlon: 20 volte la distanza superlunga (in 18 giorni)

Competizioni[modifica | modifica wikitesto]

Mondiali[modifica | modifica wikitesto]

La famosa salita "The beast" dell'Ironman 70.3 Saint Croix
  • Ironman: dal 1978 si svolgono annualmente alle Hawaii i Campionati del mondo Ironman, gara nota con il nome di Ironman Hawaii. Nel 1982 si sono disputate due diverse competizioni, una a febbraio e una a ottobre. I Campionati sono di proprietà della World Triathlon Corporation, che li gestisce annualmente, e vi si può accedere partecipando ad una delle competizioni della serie previste nel mondo ed ottenendo una delle qualifiche messe in palio.
  • Triathlon olimpico: dal 1989 si svolgono con frequenza annua i Campionati mondiali di triathlon. Il titolo di Campione del mondo è stato assegnato con la soluzione di una gara unica dal 1985 al 2008. Dal 2009 lo stesso titolo viene assegnato sulla base di un punteggio cumulato che ogni atleta matura in una serie di gare.
  • Triathlon sprint: dal 2010 si svolge con cadenza annuale la gara valida per i Campionati mondiali di triathlon sprint.
  • Triathlon long distance: una gara non ufficiale di Campionati mondiali di triathlon long distance (4 km di nuoto, 120 km bici e 32 km corsa) si è svolta con cadenza annuale a Nizza, dal 1982 al 1993. Nel 1994 la competizione è diventata ufficiale, sotto il patrocinio della ITU e dal 1996 si svolge in località situate in tutto il mondo.
  • Ironman 70.3: dal 2006 una gara annuale dei Campionati del mondo Ironman 70.3 si tiene in località situate in tutto il mondo durante il mese di novembre.

Giochi[modifica | modifica wikitesto]

Continentali[modifica | modifica wikitesto]

  • Europei: dal 1985 si svolgono con frequenza annua i Campionati europei di triathlon. Il titolo di campione europeo di triathlon viene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita di anno in anno dalla ETU – European Triathlon Union.
  • Europei long distance: dal 1985 si svolgono i Campionati europei di triathlon long distance. Il titolo di campione europeo di triathlon long distance viene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita dalla ETU – European Triathlon Union.
  • Europei middle distance: dal 1985 al 1994 si sono svolti i Campionati europei di triathlon middle distance. Il titolo di campione europeo di triathlon middle distance è stato assegnato in una gara. La sede della gara annuale veniva stabilita dalla ETU – European Triathlon Union.
  • Oceaniani: dal 1999 si svolgono con frequenza annua i Campionati oceaniani di triathlon. Il titolo di campione oceaniano di triathlon viene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita di anno in anno dalla OTU – Oceanian Triathlon Union.
  • Campionati oceaniani di triathlon long distance: due edizioni dei Campionati oceaniani di triathlon long distance si sono svolte nel 2007 e nel 2009. Il titolo di campione oceaniano di triathlon long distance è stato assegnato dalla OTU – Oceanian Triathlon Union.
  • Campionati oceaniani di triathlon sprint: dal 2013 si svolgono con frequenza annua i Campionati oceaniani di triathlon sprint. Il titolo di campione oceaniano di triathlon sprint viene assegnato in una gara la cui sede viene stabilita di anno in anno dalla OTU – Oceanian Triathlon Union.

Italiani[modifica | modifica wikitesto]

Organizzazioni[modifica | modifica wikitesto]

La citata World Triathlon Corporation (WTC) è proprietaria del nome "Ironman" e organizza il campionato del mondo Ironman a Kailua-Kona, Hawaii.

Con l'obiettivo di dare allo sport un ente organizzatore ufficiale a livello mondiale, è stato costituito l'ITU (International Triathlon Union), che organizza la coppa del mondo ITU, il campionato del mondo ITU ed altre gare anche in distanza super lunga.

Regole[modifica | modifica wikitesto]

Lo sport nasce come individuale: sono state quindi dapprima vietate forme di collaborazione tra atleti, come ad esempio il tenere la scia (draft) di altri triatleti nella frazione ciclistica. Con l'introduzione della disciplina ai giochi olimpici questo divieto è stato fatto decadere, nelle gare organizzate da ITU, sulle distanze olimpiche e inferiori. In molte delle gare amatoriali il divieto invece permane. Pertanto le distanze uguali o al di sotto dell'Olimpico rimangono "draft" (con scia ammessa) a meno che non sia espressamente specificato nel regolamento di gara, e questo premia la collaborazione tra gruppi permettendo di risparmiare energie per la frazione corsa. Nelle gare "no draft" invece va mantenuta una distanza minima di 12 metri, ed anche il sorpasso va effettuato in non più di 25 secondi, pena una ammonizione consistente in una sosta al penalty box per un tempo prefissato; quindi in queste gare l'atleta può contare solo sulle sue forze e questo rende importanti le tattiche di gara nell'economia generale della competizione per l'atleta. nella frazione nuoto non esiste un vincolo specifico sullo stile di nuotata ma, poichè le gare si svolgono in acqua libera, lo stile libero permette la navigazione più efficace rispetto alle boe di virata che contrassegnano il percorso.

Varianti[modifica | modifica wikitesto]

Sono varianti del triathlon riconosciute dall'ITU:

Categorie (Italia)[modifica | modifica wikitesto]

Le categorie nel triathlon, ordinate secondo l'età:

Categoria Età
Cuccioli 8-9 anni
Esordienti 10-11 anni
Ragazzi 12-13 anni
Youth A 14-15 anni
Youth B 16-17 anni
Junior 18-19 anni
Under 23 meno di 23 anni
Senior 1 – S1 20-24 anni
Senior 2 – S2 25-29 anni
Senior 3 – S3 30-34 anni
Senior 4 – S4 35-39 anni
Master 1 – M1 40-44 anni
Master 2 – M2 45-49 anni
Master 3 – M3 50-54 anni
Master 4 – M4 55-59 anni
Master 5 – M5 60-64 anni
Master 6 – M6 65-69 anni
Master 7 – M7 70-74 anni
Master 8 – M8 oltre 75 anni

Note[modifica | modifica wikitesto]

  1. ^ distanza caratteristica della maratona

Bibliografia[modifica | modifica wikitesto]

Voci correlate[modifica | modifica wikitesto]

Altri progetti[modifica | modifica wikitesto]

Collegamenti esterni[modifica | modifica wikitesto]

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