Suplex

Il Suplex è una manovra utilizzata nel wrestling tra le più comuni; si tratta in sostanza di una "rovesciata". Di questa mossa, così come di ogni mossa utilizzabile su un ring di wrestling, esistono numerose varianti, alcune decisamente spettacolari e pericolose.

Varianti di ogni Suplex

Snap suplex

Lo Snap suplex è considerata la proiezione più veloce di tutte. È identico a un Suplex normale, con la differenza che si proietta l'avversario al tappeto in una frazione di secondo.

Running Suplex

Questa variazione è simile a un classico suplex, inclusi i lottatori attaccanti che iniziano con un front facelock standard, e poi quando iniziano a sollevare l'avversario, fanno alcuni passi di corsa in avanti mentre continuano la rotazione del suplex, sbattendo l'avversario all'indietro sul stuoia.

Jumping Suplex

Invece di cadere semplicemente sulla propria schiena, il lottatore attaccante salta in piedi e usa il proprio slancio per spingere l'avversario sul tappeto per primo.

Tornado Suplex

In un set-up simile a un tornado DDT, un lottatore va sulla corda superiore e applica un front facelock sul proprio avversario da una posizione elevata, drappeggiando il braccio vicino dell'avversario sopra la spalla. Il lottatore quindi salta in avanti e si gira, ma atterra in piedi ed esegue un suplex sull'avversario.

Superplex

Un suplex eseguito dalla terza o dalla seconda corda. È stato innovato da Dynamite Kid e Bob Orton Jr..

Varianti del front facelock suplex

Vertical suplex

Il Vertical Suplex è la variante più comune del Suplex, e differisce leggermente dalla versione normale di un front facelock suplex nell’esecuzione. Il wrestler inizia la manovra stringendo l’avversario in una front facelock, portando la testa dell’avversario sotto la sua ascella ed il suo braccio attorno al suo collo, afferrandolo per la parte bassa del fianco opposto con l’altra mano. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa in verticale, mantenendo la presa, lasciandosi cadere all’indietro e schiantandolo di schiena a terra.

Delayed vertical suplex

Leggermente diverso da un normale Vertical Suplex, in questa variante, dopo aver eseguito la front facelock, il wrestler solleva l’avversario in posizione verticale sopra la sua spalla, mantenendolo nella front facelock e spostando la presa alla vita laterale sulla vita centrale, mantenendo l’avversario in verticale per qualche secondo, per poi lasciarsi cadere all’indietro, schiantando l’avversario di fianco.

Swinging Vertical Suplex

In questa variante, il wrestler, dopo aver eseguito la front facelock, sollevando l’aavvetsario in verticale, anziché lasciarsi cadere all’indietro o fermarsi per qualche secondo, il wrestler fa oscillare l’avversario lateralmente, per poi schiantarlo di schiena al tappeto.

Twisting Vertical Suplex

In questa variante del Vertical Suplex, il wrestler solleva l’avversario tramite la normale front facelock, sollevandolo sopra la sua testa e portandolo di lato a sè, per poi correre in avanti e girarsi di lato, girando l’avversario e schiantandolo a terra.

Fisherman suplex

Chiamato anche “Perfectplex” quando usato come finisher dal wrestler Curt Henning, questa manovra vede il wrestler stringere l’avversario in una front facelock, portando il suo braccio intorno al suo collo e piegando l’avversario tirandolo contro sè stesso, per poi, con il braccio libero, afferrare la coscia dell’avversario e tirandola verso l’alto. Successivamente, il wresyler solleva l’avversario tramite entrambe le prese, lasciandosi cadere indietro e schiantando l’avversario di schiena a terra.

Bridging Fisherman Suplex

In questa variante del Fisherman Suplex, il wrestler stringe l’avversario sia nella front facelock, sia la presa alla coscia, ma anziché lanciare l’avversario all’indietro, mantiene entrambe le prese e si lascia cadere all’indietro, schiantando l’avversario di schiena e mantenendo la presa per schienarlo.

Twisting Fisherman Suplex

In questa variante del Fisherman Suplex, il wrestler solleva l’avversario come nella versione classica, stringendolo nella front facelock ed afferrandolo per la coscia con l’altra mano, per poi sollevarlo, ma anziché lanciarlo all’indietro, il wrestler si gira, compiendo una ruotazione laterale mantenendo la presa, per aumentare l’impatto, schiantando l’avversario di schiena.

Cradle Fisherman Suplex

In questa variante del Fisherman Suplex, il wrestler stringe l’avversario in una normale front facelock, portando il suo braccio attorno alla sua nuca ed alla sua gola, per poi afferrare con l’altro braccio una gamba dell’avversario, ma anziché afferrarlo per la coscia, ne afferra l’incavo del ginocchio, sollevandolo e portandolo contro il suo fianco. Mantenendo entrambe le prese, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa e si lancia all’indietro, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Hammerlock Suplex

In questa variante del front suplex, il wrestler fa passare un suo braccio sotto l’ascella dell’avversario, facendolo scivolare sulla sua schiena, per poi afferrarne il braccio opposto, stringendolo e tirandolo di lato, mentre con l’altro braccio, stringe l’avversario in una front facelock. Successivamente, il wrestler mantiene la presa e lo solleva sopra la sua testa, schiantandolo di schiena a terra.

Underhook Suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario frontalmente portando un suo braccio sotto l’ascella dell’avversario, portandolo in avanti e mettendo il suo braccio attorno al braccio dell’avversario, afferrandone la scapola, mentre con l’altro braccio, stringe la fromt facelock attorno al collo dell’avversario. Successivamente, e mantenendo le prese, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa, e schiantandolo di schiena al tappeto.

Drop Suplex

Chiamato anche front suplex o gourdbuster, questa mossa vede l'attaccante applicare un front facelock all'avversario e avvolgere il braccio vicino dell'avversario sopra la spalla. L'attaccante solleva l'avversario in posizione verticale, poi cade in avanti, spingendo la faccia dell'avversario a terra. Inventato da Arn Anderson, mentre Jeff Hardy ha utilizzato una versione sitout.

Front Necklock Suplex

In questa variante, il wrestler esegue una front facelock sull’avversario, ma anziché usarla solo cone setup, la stringe come sottomissione, portando la testa dell’avversario sotto la sua ascella ed avvolgendo il suo braccio attorno al suo collo, mentre con l’altro braccio, passa sotto l’ascella dell’avversario per poi salire ed afferrargli la spalla. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario in alto o di lato, per poi schiantarlo di schiena al tappeto mantenendo la sottomissione.

Corkskrew Suplex

In questa variante del Suplex, il wrestler stringe l’avversario in una normale front facelock suplex, portando il suo braccio attorno al collo dell’avversario, afferrando il suo fianco con l’altra mano. Dopo aver sollevato l’avversario in orizzontale, il wrestler compie uno scatto, girandosi di lato e portandosi di schiena al tappeto, schiantando la schiena dell’avversario a terra mentenendo la presa.

Arm-Trap Corkskrew Suplex

In questa variante, il wrestler afferra l’avversario afferra un braccio dell’avversario, facendolo passare sotto la sua ascella e stringendolo, per poi stringere la front facelock sul collo dell’avversario, sollevarlo e compiere la rotazione laterale del Corkskrew, mantenendo la presa sia al braccio che alla front facelock, per poi schiantare l’avversario a terra a rotazione conclusa.

Knucklelock Lifted Suplex

In questa variante, il wrestler afferra l’avversario per le mani, stringendole con forza e tirando l’avversario verso di sè mantenendo la presa alle mani, per poi sollevarlo con uno scatto contro di se, stringendolo in una front facelock con un braccio, ma mantenendo la presa alla mano con l’altra, per poi sollevare l’avversario sopra la sua testa e schiantarlo a terra di schiena.

Varianti del belly to back suplex

Belly-To-Back suplex

Il Belly to back é una delle varianti più comuni del suplex, con il wrestler che attacca l’avversario da dietro, afferrandolo con entrambe le braccia per la vita, e sollevandolo sopra la propria testa mantenendo la presa, per poi lasciarsi cadere al’indietro, schiantando l’avversario di schiena a terra.

High-Angle Belly-To-Back Suplex

In questa variante del Belly To Back, il wrestler pone la sua testa sotto l’ascella dell’avversario, da dietro, per poi afferrarlo con entrambe le braccia ai lati del busto, sollevandolo e portandolo più in alto sopra la propria testa, per poi schiantarlo a terra di schiena.

Leg-Hook Belly-To-Back Suplex

In questa variante del Back Suplex, il wrestler afferra l’avversario da dietro, portando un braccio attorno alla sua vita, mentre con l’altro, afferra la coscia dell’avversario, sollevandolo tramite entrambe le prese, per poi schiantarlo di schiena a terra.

German suplex

Questa è una variante estremamente comune del Back Suplex, in cui il wrestler si piega in avandi da dietro l’avversario, e pone entrambe le sue mani attorno alla sua vita, unendole sotto l’addome dell’avversario, rialzandosi e sollevando l’avversario con la presa, per poi schiantarlo a terra di scapole o di spalle.

Bridging German suplex

In questa variante, il wrestler esegue una normale waistlock da dietro l’avversario, stringendo entrambe le braccia attorno alla sua vita, per poi sollevarlo sopra la sua tedta e schiantarlo a terra, mantenendo la stessa presa.

Release German suplex

In questa variante del German Suplex, il wrestler ssegue la stessa waistlock da dietro, stringendo la vita dell’avversario, caricando l’avversario e piegandolo in avanti per poi sollevarlo sopra la propria testa, ma anziché mantenere la presa, lo lancia sopra la propria testa facendolo cadere di peso, facendogli compiere una rotazione talmente potente da farlo cadere di petto al tappeto.

Wheelbarrow suplex

In questa variante del waistlock Suplex, il wrestler attacca l’avversario da dietro, afferrando le sue gambe e portandole verso il suo corpo, per poi portarle attorno alla sua vita, incrociandole dietro la sua schiena, con gli incavi della ginocchia intorno ad i suoi fianchi. Successivamente, il wrestler afferra l’avversario per l’addome da dietro, portando entrambe le sue mani attorno ai suoi fianchi e mettendole intorno al suo diaframma, per poi sollevarlo tramite la presa, mantenendo le sue gambe intorno alla vita, sollevandolo sopra la sua testa e schaintandolo di schiena a terra.

Bridging wheelbarrow suplex

Questa variante non è molto diversa dalla versione mormale, il wrestler porta le gambe dell’avversario attorno alla sua vita, afferrandolo per l’addome da dietro, sollevandolo sopra la sua testa e schiantandolo a terra di schiena mantenendo la presa all’addome.

Electric Chair Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario in una Electric Chair, attaccandolo da dietro e ponendo la sua testa sotto le sue gambe, afferrandolo per le gambe e mettendosi in piedi. L’avversario sarà posto in posizione seduta sulle sue spalle, con gli incavi delle ginocchia contro i pettorali del wrestler ed i polpacci contro l’addome. Il wrestler alza le sue mani ed afferra l’avversario per la vita, stringendolo e schiantandolo a terra di schiena, sempre in posizione electric chai.

Japanese Cyclone Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa in una Electric Chair, portando le sue gambe sopra le sue spalle, e la sua vita contro la sua nuca. Successivamente, porta le sue braccia in alto, afferrando con la mano destra la mano sinistra dell’avversario, e con la mano sinistra afferra la mano destra dell’avversario, incrociandole. Infine, il wrestler stringe la presa sulle mani e compie un giro di 360° e oltre, per poi lasciarsi cadere di schiena, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Pumphandle suplex

In questa variante della Pumphandle Hold, il wrestler l’avversario da dietro, portando un suo braccio sotto il suo inguine, facendo passare il suo braccio attraverso le gambe dell’avversario portandolo in alto ed afferrando il braccio piú vicino, tirandolo verso il basso, mentre con il braccio libero, passa sotto l’ascella dell’avversario, portandola contro il suo collo, afferrandone la spalla opposta. Mantenendo la presa, il wrestler si lascia cadere dietro, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Kimura Suplex

In questa variante, il wrestler stringe l’avversario in una Kimura Lock, portando un suo braccio sopra la sua spalla e sotto il suo bicipite, stringendolo, per poi prenderne il polso con l’altro braccio e spingerni verso la scapola dell’avversario, spingendosi in avanti e ponendo il suo petto sulla schiena dell’avversario, per poi compiere uno scatto con la gamba e, stringendo la sottomissione, lancia l’avversario all’indietro, facendolo schiantare di schiena a terra.

Gotch-Style Suplex

In questa variante del Suplex, il wrestler afferra l’avversario da dietro, piegandosi ed abbasaandosi vicino alla sua schiena, facendo passare un suo braccio tra le gambe dell’avversario e contro il suo inguine, e ponendo l’altro braccio attorno alla vita dell’avversario, portando entrambe le mani una verso l’altra ed unendole, stringendole di fronte al lato della vita dell’avversario, sollevandolo sopra la propria testa per poi schiantarlo a terra di schiena, mentenendo la presa.

Straight Jacket Suplex

In questa variante, il wrestler esegue una presa Straight Jacket sull’avversario, ponendo la sua pancia contro la schiena dell’avversario, per poi far passare le sue mani sotto le ascelle dell’avversario e portarle in avanti, e mentenendosi da dietro, afferra con la mano destra la mano sinistra dell’avversario, mentre con la mano sinistra afferra la mano destra dell’avversario, incrociandole sul petto dell’avversario. Successivamente, il wrestler stringe la presa, per poi sollevare l’avversario oltre la sua testa, schiantandolo a terra di schienaz

Sleeper suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario di schiena, portando una suo braccio attorno al collo dell’avversario, con la sua ascella sulla spalla dell’avversario, il bicipite contro il lato del collo, l’incavo del gomito attorno alla sua gola e l’avambraccio contro l’altro lato del collo, afferrando con la mano la spalla dell’avversario. Con l’altro braccio, pone il suo gomito sulla scapola dell’avverario ed afferra la parte alta della testa dell’avversario con la mano. Stringendo la Sleeper Hold al collo dell’avversario, il wrestler la mantiene e si lascia cadere all’indietro, schiantando l’avversario di schiena a terra.

Bararm Sleeper Suplex

In questa variante dello Sleeper Suplex, il wrestler attacca l’avversario da dietro, portando il suo torso contro la sua schiena e portando un braccio sotto la sua ascella e ponendola attorno al suo petrorale, mentre con l’altro braccio passa sopra la sua scapola e pone l’avambraccio contro la gola dell’avversario, afferrando l’altra mano e stringendo la presa. Successivamente, il wrestler esegue la sottomissione e si lascia cadere da dietro, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Cobra Clutch Suplex

Questa variante del suplex vede il wrestler stringere l’avversario in una Cobra Clutch, attaccandolo da dietro e facendo passare un suo braccio sopra la spalla dell’avversario, portando l’incavo del gomito attorno al suo collo ed afferrando la mano opposta dell’avversario, tirandola verso di sè ed alzandone il braccio, mentre con il suo braccio libero il wrestler passa sotto l’ascella libera dell’avversario, ponendoci l’incavo del gomito attorno, ed afferrando con la mano il collo dell’avversario, pressandolo. Successivamente, il wrestler stringe la sottomissione, e fa uno scatto all’indietro, schiantando l’avversario a terra, di schiena.

Crossface Chickenwing Suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario da dietro stringendolo in una Crossface Chickenwing, con il wrestler che porta il suo braccio attorno al collo dell’avversario, ponendo il bicipite contro la sua nuca, l’incavo del gomito attorno al lato del collo e l’avambraccio contro la gola, portando il polso contro l’altro lato del collo, mentre con l’altra mano afferra l’avambraccio dell’avversario, lo piega all’indietro contro la schiena dello stesso avversario e lo stringe contro il suo petto. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario grazie alla sottomissione e lo solleva oltre la sua testa, schiantandolo a terra di schiena.

Double Chickenwing Suplex

In questa variante, il wrestler fa passare le sue braccia sopra le spalle dell’avversario, per poi portarle sotto le sue ascelle e spingerle contro le scapole, bloccando le gambe dell’avversario con le proprie gambe, per poi portarlo sopra la propria testa e lasciarsi cadere di schiena, schiantando l’avversario a terra, mantenendo la presa.

Backdrop Suplex

Il Backdrop è molto simile ad un Belly To Back Suplex, ma a differenza di quest’ultimo, il wrestler usa una presa diversa per sollevare l’avversario. Il wrestler attacca l’avversario di schiena, mettendo la sua pancia contro la sua schiena e porta un suo braccio sotto l’ascella dell’avversario, afferrandola con la mano, mentre con l’altro braccio, passa sotto la coscia dell’avversario e ne afferra l’incavo del ginocchio con la mano. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa, mantenendo la presa, per poi lasciarsi cadere e schiantare l’avversario di schiena e spalle al tappeto.

Half-Nelson Suplex

Questa variante del Suplex vede il wrestlet stringere l’avversario in una Half Nelson, attaccandolo da dietro, e portando un suo braccio sotto la sua ascella, facendolo passare in avanti ed in alto, chiudendo l’incavo del gomito attorno all’ascella, e pressando la sua mano contro la nuca dell’avversario, mentre con l’altro braccio afferra l’avversario per la vita. Successivamente, il wrestlet stringe la sottomissione e solleva l’avversario oltre la sua testa, schiantandolo di schiena a terra.

Three Quarter Nelson Suplex

In questa variante della Three Quarter Nelson, il wrestler esegue la half nelson facendo passare il suo braccio sotto l’ascella dell’avversario per poi spingere la mano contro la nuca, mentre con l’altro braccio passa sotto l’ascella dell’avversario per afferrarne la spalla, chiudendo così la sottomissiome. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario tramite la presa e lo schianta a terra di schiena.

Half-And-Half Suplex

In questa variante, il wrestler esegue una half nelson ed una chickenwing contemporaneamente sull’avversario, portando un suo braccio sotto l’ascella dell’avversario e facendola passare sopra la spalla, afferrandone la nuca, mentre con l’altro braccio, passa sopra la spalla dell’avversario, facendo passare il braccio sotto la sua ascella e stringendo l’incavo del gomito attorno alla sua spalla. Successivamente, il wrestler stringe entrambe le prese e solleva il wrestler oltre la sua testa, schiantandolo a terra mentenendo le prese.

Tazplex Suplex

Variante popolarizzata dal wrestler Taz, che unisce la sottomissione del judo Katahajime con un suplex. Il wrestler attacca l’avversario da dietro, portando un suo braccio sopra la spalla dell’avversario, e ponendo il bicipite contro la nuca, l’incavo del gomito attorno al lato del collo, l’avambraccio sotto la gola ed il polso sotto il mento, mentre con l’altro braccio, passa sotto l’ascella dell’avversario, chiudendo l’incavo del gomito ed il bicipite attorno all’ascella, l’avambraccio contro il bicipite, afferrando con la mano la nuca dell’avversario. Stringendo la sottomissione, il wrestler solleva l’avversario, mantenendo la presa e schiantandolo di schiena a terra.

Dragon suplex

Chiamato anche “Full Nelson”, il wrestler esegue la mossa stringendo una Full Nelson sull’avversario, attaccandolo da dietro e ponendo la sua pancia contro la schiana dell’avversario. Il wrestler porta entrambe le sue braccia sotto quelle dell’avversario, facendole passare sotto le sue ascelle, spingendo i bicipiti contro le scapole, chiudendo gli incavi del gomito attorno ad esse, ed alzandole in alto, ponendo le avambraccia contro le spalle, e spingendo entrambe le mani contro la nuca dell’avversario, stringendo la sottomissione. Il wrestler solleva l’avversario nella Full Nelson oltre la sua testa e la mantiene, schiantando l’avversario di schiena a terra.

Leg Trap Dragon Suplex

In questa variante del Dragon Suplex, il wrestler esegue una presa Wheelbarrow sull’avversario, afferrandolo per la vita da dietro e facendo stringere l’inguine e le gambe dell’avversario attorno alla sua vita, per poi sollevarlo in verticale, porlo davanti a sè di schiena senza far lasciare la presa delle gambe, ed esegue una Full Nelson, facendo passare le sue mani sotto le ascelle dell’avversario per poi portarle attorno alle sue spalle, afferrandogli la nuca, ma anziché stringere la sottomissione, lancia l’avversario sopra la sua testa, mantenendo la presa e facendolo schiantare di schiena al tappeto, liberando così anche la sua vita dalle gambe dell’avversario.

Tiger suplex

Innovato da Satoru Sayama e soprannominato “Tiger Suplex”, questa variante wrestler attacca l’avversario da dietro, ponendo la sua pancia contro quella della schiena dell’avversario, portando le sue braccia sopra e attorno alle braccia dell’avversario, ponendo le spalle contro le scapole, i bicipiti contro le spalle, gli incavi dei gomiti attorno ai bicipiti ed unendo le mani dietro la schiena dell’avversario, stringendo la presa. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa mantenendo la presa, schiantando l’avversario di schiena a terra.

Leg-Hook Tiger Suplex

In questa variante, chiamata anche “Tiger Suplex 04” il wrestler attacca l’avversario da dietro, portando la sua mano sotto la coscia dell’avversario, afferrandola e sollevandola, mentre pone l’altro braccio sotto il bicipite dell’avversario, ponendo il suo avambraccio contro l’incavo del gomito, afferrandone la scapola. Successivamente, mantenendo entrambe le prese, porta il wrestler sopra la sua testa e lo schianta a terra di schiena.

Japanese Ocean Suplex

Il Japanese Ocean Suplexdifferisce dalla versione dell’Ocean Cyclone, poiché è una variante del Tiger Suplex anziché dell’Electric Chair. In questa variante il wrestler solleva l’avversario dalla schiena, portando le sue braccia sopra le braccia dell’avversario ed unendole contro la sua schiena, sollevandolo sopra la sua testa e ponendo le sue gambe sopra le sue spalle ed attorno alla sua testa, mentendndo la presa alle braccia, per poi lanciarsi all’indietro e schiantare l’avversario di schiena a terra.

Package Suplex

In questa variante, il wrestler esegue una posizione package sull’avversario, portandolo in avanti, ponendo la sua pancia sulla schiena dell’avversario, portando le sue mani al di sotto delle cosce dell’avversario, passando sotto l’inguine e afferrandone le mani, per poi portarle sopra e contro le cosce. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario mantenendo la presa e cade di schiena, schiantando l’avversario a terra.

Southern Lights Suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario da dietro, ponendo la sua pancia contro la sua schiena, afferrando con una mano la parte bassa del fianco più vicino a sè, mentre con l’altro braccio afferra la parte alta del fianco opposto dell’avversario, stringendo la presa, per poi sollevarlo oltre la sua testa e schiantandolo a terra di schiena.

Varianti del belly to belly suplex

Belly-To-Belly Suplex

Una variante estremamente comune del Suplex, in cui il wrestler attacca l’avversario di fronte, portando la sua pancia contro quella dell’avversario, portando le sue braccia intorno al torso dell’avversario, afferrandolo per la vita, unendo le sue mani contro la parte bassa della schiena e stringendole. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario in alto compiendo uno scatto laterale e schiantandolo a terra di schiena, mantenendo la presa.

Side Belly-To-Belly Suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario di fronte, afferrandolo per l’addome in un normale Belly To Belly, per poi stringerlo contro la sua pancia, sollevandolo, ma anziché schiantarlo a terra con uno scatto laterale, il wrestler si gira di lato, ruotando velocemente di 180°, e schiantando l’avversario di schiena a terra.

Release Belly To Belly Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario in un normale Belly To Belly, afferrandolo per i pettorali e la parte alta della schiena, stringendo la presa, sollevandolo in aria, per poi rilasciarlo durante lo scatto laterale, facendolo cadere di peso a terra.

Overhead Suplex

Variante molto comune del Belly To Belly, in cui il wrestler attacca l’avversario di fronte, afferrando l’avversario per il pettorale o per l’addome, chiudendo le sue mani contro alla parte alta o la parte vassa della schiena, come in una Bearhug. Successivamente, il wrestlet solleva l’avversario sopra la sua testa, lasciandosi cadere dietro e schiantando l’avversario a terra di schiena.

Release Overhead Suplex

In questa variante dell’Overhead, il wrestler afferra l’avversario frontalmente in una presa Bearhug come in un normale Overhead, ma, invece di mantenere la presa sollevando l’avversario sopra la propria testa, il wrestler compie uno scatto e lancia l’avversario in aria ed oltre la sua testa, facendolo cadere di peso di schiena o di pancia.

Bridging Overhead Suplex

In questa variante dell’Overhead, il wrestler solleva l’avversario afferrandolo frontalmente, ponendo il suo torso contro quello dell’avversario, portando le sue braccia attorno ai fianchi e stringendo le mani contro la sua schiena, per poi sollevarlo, elevarlo sopra la sua testa, mantenendo la presa, lasciarsi cadere a terra, schiantando l’avversario di schiena, ma mantenendo la presa alla schiena.

Choke Suplex

In questa variante, il wrsstler afferra l’avversario come se dovesse eseguire une chokeslam, afferrando l’avversario per la gola e tirandolo verso di sé, ponendo il suo petto contro quello dell’avversario, mentre con il braccio libero afferra la parte centrale della schiena dell’avversario. Successivamente, il wrestler, mentenendo la presa alla gola e alla schiena, solleva l’avversario in alto si lascia cadere all’indietro, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Fallaway Suplex

In questa variante del Fallway, il wrestler solleva l’avversario frontalmente, afferrandolo per l’inguine e per il collo, portandolo in orizzontale contro il suo petto, per poi portarlo al di sopra della sua testa, ma mantenendo la presa al collo e all’inguine ponendo l’avversario in verticale, schiantandolo con la schiena a terra lateralmente.

Scoop Suplex

In questa variante del Suplex, il wrestler stringe l’avversario in una front facelock, portandolo contro il suo petto, per poi portare una sua mano sotto il suo inguine, afferrandone la coscia, per poi sollevarlo in orizzontale e tirarlo contro di sè, ma anziché schiantarsi sopra di esso, il wrestler compie una rotazione laterale e cade di schiena, mantenendo la presa al corpo e schiantandolo di schiena per terra l’avversario.

Double Wristlock Suplex

In questa variante, il wrestler afferra l’avversario in una Double Wristlock, afferrando con la sua mano destra il polso sinistro dell’avversario, mentre con la mano sinistra afferra il polso sinistro dell’avversario, per poi incrociarli sul petto dell’avversario, e mantenendo la presa, tira l’avversario dietro di sè, sollevandolo frontalmente, cadendo di schiena per poi schiantarlo di schiena al tappeto.

Elegant suplex

In questa variante del Double Wristlock Suplex, il wrestler afferra l’avversario di fronte, portando la pancia dell’avversaroo contro la sua, ponendo la sua testa sotto l’ascella dell’avversario ed afferrando entrambi i polsi dell’avversario, spingendole contro i suoi fianchi, per poi sollevarlo in alto con uno scatto e schiantandolo di schiena al tappeto.

Head And Arm Suplex

In questa variante, il wrestler stringe l’avversario in quella che potrebbe sembrare una Arm Triangle Choke, ma diverge, con il wrestler che pone la pancia dell’avversario contro la sua, portando un braccio attorno al collo dell’avversario, con il bicipite contro il petto, l’incavo del gomito sopra la spalla e l’avambraccio contro la scapola, mentre con il braccio libero passa sotto l’ascella opposta dell’avversario, portandola in alto ed afferrando la mano opposta. Il wrestler stringe la presa e solleva l’avversario, mantenendola, e schiantando l’avversario di schiena a terra.

Capture Suplex

In questa variante, il wrestler afferra l’avversraio, “catturandolo” mentre corre contro di lui, facendo passare un suo braccio sotto l’inguine dell’avversario, contro la sua coscia, afferrandolo per la vita posteriore, mentre con l’altro braccio, passa sopra la spalla dell’avversario, ponendo l’incavo del gomito attorno alla spalla ed afferrandone la scapola con la mano. Successivamente, mantenendo la presa, il wrestler solleva l’avversario e lo schianta di schiena al tappeto.

Exploder suplex

In questa variante, il wrestler puó sollevare l’avversario sia orizzontamente che verticalmente, ponendo la sua pancia contro quella dell’avversario, piegandolo lateramente ed inclinandolo di lato, portando un suo braccio in basso, afferrando la parte alta poeteriore della coscia dell’avversario, mentre pone l’altro braccio contro il petto dell’avversario, portando l’incavo del gomito attorno al lato collo ed afferrando con la mano la parte alta della sua schiena. Successivamente, il wrestler stringe la presa e solleva l’avversario, portandolo oltre la sua testa, e schiantandolo a terra di schiena in orizzontale.

Wrist-Clutch Exploder Suplex

In questa variante dell’Exploder Suplex, il wrestler piega l’avversario in avanti, ponendo il suo petto contro quello dell’avversario, mettendo la sua testa sotto l’ascella dell’avversario e stringendo il suo braccio intorno alla sua gola, per poi afferrarne la scapola, mentre con l’altra mano, passa sotto il suo inguine e porta la mank in avanti, passando sotto le sue gambe afferrando il polso dell’avversario, tirandolo verso di sè. Successivamente, stringe entrambe le prese e lancia l’avversario all’indietro.

Backflip exploder

In questa variante, il wrestler afferra l’avversario come se volesse eseguire un normale exploder, attaccando l’avversario da davanti, afferrando con una mano la coscia posteriore dell’avversario, portando il braccio contro il suo petto e d afferrandone la parte alta della schiena. Successivamente, il wrestler, anziché sollevare l’avversario, lo tira verso di sè, ponendo la sua pancia contro la sua, e compiendo un salto all’indietro, mantenendo la presa e schiantando l’avversario a terra di schiena, cadendoci sopra.

T-Bone Suplex

Il T-Bone Suplex è molto simile all’exploder, ma differisce per le prese effettuate dal wrestler sull’avversario. Il wrestler attacca l’avversario frontalmente, ponendo la sua pancia contro quella dell’avversario, e facendo passare un suo braccio attorno alla gamba alta dell’avversario, chiudendo l’incavo del gomito intorno alla coscia, e con la mano afferra l’incavo del ginocchio dell’avversario, mentre pone l’altro braccio attorno al collo dell’avversario, chiudendo l’incavo del gomito attorno al lato del collo, mentre con la mano ne afferra la nuca. Successivamente, il wrestler mantiene la presa e solleva l’avversario in verticale, schiantandolo a terra di schiena.

Possom T-Bone Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario di fronte, ponendo la sua testa sotto l’ascella dell’avversario, afferrandolo per la parte porteriore della vita con una mano, mettendo la sua spalla contro il suo petto e portando l’altro braccio attorno al collo dell’avversario, con l’incavo del gomito al lato del collo, ad afferrandone la scapola. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario in verticale, compiendo uno scatto e schiantando l’avversario a terra di lato, mantenendo la presa al collo mentre lo spinge al tappeto.

Trapping Suplex

Chiamato anche Double Overhook Suplex, il wrestler attacca l’avversario di fronte, ponendo la sua pancia contro quella dell’avversario, e facendo passare le sue braccia sotto e attorno alle braccia dell’avversario, ponendo le spalle contro il petto dell’avversario, i bicipiti contro le spalle dell’avversario, gli incavi dei gomiti attorno ai bicipiti,e gli avambracci attorno ai gomiti, per poi unirle di fronte al diaframma dell’avversario. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa tramite gli overhook, schiantandolo a terra di schiena mantenendo la presa.

Butterfly suplex

Chiamato anche Double Underhook Suplex, il wrestler attacca l’avversario frontalmente, ponendo la sua pancia contro quella dell’avversario, e facendo passare le sue braccia al di sopra e attorno a quelle dell’avversario, ponendo le spalle contro le spalle dell’avversario, i bicipiti contro le ascelle, gli avbracci contro le scapole dell’avversario, unendo le proprie mani contro la parte alta della schiena dell’avversario, stringendo la presa. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa tramite il Double Underhook, schiantando la sua schiena a terra mentenendo la presa.

Cradle Double Underhook Suplex

In questa variante, il wrestler stringe l’avversario in una double underhook più efficace, portando le sue braccia sotto le sue ascelle, facendole passare in avanti e poi unire le proprie mani sulla sua schiena, per poi portare le gambe dell’avversario attorno alla sua vita. Successivamente, il wrestler si lascia cadere di schiena dietro, sollevando l’avversario e lanciandolo di schiena a terra, mantenendo la presa.

Sitout Butterfly Suplex

Dopo aver eseguito la Double Underhook sull’avversario, il wrestler lo solleva in verticale, come se volesse eseguire una piledriver, ma invece lo ribalta di lato, mantenendo la stessa presa, per poi ribaltarlo di schiena e spingerlo a terra con una mano, sedendosi.

Northern lights suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario di fronte, ponendo il suo petto contro l’addome dell’avversario, spingendo le sue spalle contro il petto dell’avversario, ponendo un suo braccio attorno ad fianco dell’avversario, afferrando un lato della parte alta della sua vita, mentre con l’altro braccio si diroge verso la parte bassa del fianco opposto, afferrando con la mano il lato della parte bassa della vita. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario tramite la presa alla vita con entrambe le mani, stringendola e lanciandosi all’indietro, schiantando l’avversario di schiena a terra.

Hammerlock Northern Lights Suplex

In questa variante del Northern Lights Suplex, il wrestler blocca l’avversario da davanti, afferrando con un suo braccio la mano dell’avversario, portando il sup braccio dietro e sulla schiena stessa dell’avversario, piegandolo, mentre con l’altro braccio afferra l’avversario per il fianco, per poi tirarlo verso di se, sollevarlo, e mantenendo la presa si piega all’indietro schiantando a terra l’avversario di schiena.

Tombstone Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario in una Belly To Belly Piledriver, afferrandolo per la vita, per poi mantenere la presa e sollevare l’avversario a testa in giù, mantenendolo per la vita e ponendo la sua testa tra le sue gambe. Anziche inginocchiarsi e schiantare l’avversario a terra di testa, il wrestler si lancia all’indietro, lanciando l’avversario a terra dalla vita, facendolo cadere di schiena a terra.

Orange Crush Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario in posizione cradle, portando braccio intorno al suo collo e posizionandone la testa sotto l’ascella, mentre con l’altro braccio, lo afferra per la vita da davanti. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa in posizione cradle e si lascia cedere all’indietro, schiantandolo a terra di schiena.

Varianti del side suplex

Gutwrench Suplex

Il Gutwrench Suplex si esegue di lato, con il wrestler che si pone di fianco all’avversario, portando entrambe le sue braccia attorno alla vuta dell’avversario dalla schiena, facendole passare attorno ais uoi fianchi, ed unendole contro il diaframma dell’avversario, piegandolo in avanti. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario nella Gutwrench, lasciandosi cadere all’indietro e schiantando l’avversario di schiena al tappeto.

Twisting Gutwrench Suplex

In questa variante del Gutwrench, il wrestler afferra l’avversario per la vita, portando le sue mani attorno ad essa e stringendola, piegando l’avversario in avanti, lateralmente e sollevandolo con forza, per poi compiere una rotazione laterale e schiantare l’avversario a terra, di schiena.

Release Gutwrench Suplex

In questa variante, il wrestler solleva l’avversario in un Gutwrench normale, stringendo l’avversario per la vita e piegandolo in avanti, per poi sollevarlo di lato e sopra la sua testa, per poi farlo cadere di peso a terra, di schiena.

Side suplex

Per effettuarla, il wrestler sta di fronte all'avversario, leggermente di lato. Il wrestler abbassa la testa sotto il braccio più vicino dell'avversario e con il proprio braccio piazza una mano sotto il collo o al centro del petto dell'avversario mentre con l'altro braccio lo cintura da dietro oppure con un braccio nella zona dorsale/cervicale. Simultaneamente il wrestler alza l'avversario, gira di 180° e cade all'indietro, portando con sé l'avversario e facendolo sbattere con la schiena per primo al tappeto.

Cravate Suplex

In questa vafiante del Sofe Suplex, il wrestler esegue una presa Cravate sull’avversario, ponendo le sue braccia attirno al suo collo, portando un braccio attorno alla gola dell’avversario, da sotto, contro il suo petto, ponendo la mano contro il lato del collo dell’avversario, mentre con l’altro braccio, passa sopra le spalle e le scapole dell’avversario, per poi afferrare la mano opposta contro il lato del collo, stringendo la presa, per poi titare l’avversario verso di sè e lanciarlo lateralmente, facendolo cadere di fianco a terra.

Saito suplex

In questa variante del Side Suplex, l’avversario si pone di lato all’avversario, spingendo il suo fianco contro quello dell’avversario, e abbasaandosi, portando un braccio attorno a tutta la parte posteriore della vita, raggiungendo il fianco, mentre porta l’altro braccio attorno alla vita dell’avversario, facendolo passare sotto il suo addome ed arrivando verso il fianco, afferrando l’altra mano. Successivamente, il wrestler solleva l’avversario sopra la sua testa, schiantando l’avversario a terra di schiena.

Teardrop Suplex

In questa variante del Saito Suplex, il wrestler si posizione di fianco all’avversario, abbassandosi verso la sua vita, facendo passare un suo braccio attorno all’inguine dell’avversario, stringendone la coscia, mentre con l’altro braccio, passa attorno alla parte alta della coscia dell’avversario, facendola passare sotto l’inguine posteriore per afferrare l’altra mano. Successivamente, il wrestler stringe la presa attorno alla coscia dell’avversario, sollevandolo oltre la sua testa e schiantandolo a terra lateralmente, di schiena.

Chickenwing Saito Suplex

In questa variante del Saito Suplex, il wrestler attacca l’avversario da dietro, portando un suo braccio sopra la sua spalla, facendolo passare sotto la sua ascella ed afferrandolo per la scapola, mentre con l’altra mano, si pone lateralmente all’avversario e lo afferra per la vita, sollevandolo con entrambe le prese per poi schiantarlo di schiena a terra.

Sambo suplex

In questa variante del Side Suplex, il wrestler si pone lateramente all’avversario, ponendo la sua testa sotto e contro l’ascella dell’avversario, afferrando con una mano la vita laterale dell’avversario, mentre porta l’altro braccio contro il petto dell’avversario, afferrandone la spalla opposta, sollevando l’avversario orizzontalmente sopra la sua testa tramite entrambe le prese, schiantandolo a terra di schiena.

Uranage Suplex

Ció che lo differenzia dal Sambo Suplex, è il modo in cui l'attaccante che va davanti all'avversario dopo che quest'ultimo è sempre partito dalla posizione di fronte ai fianchi, mentre simultaneamente esegue la mossa che compie sempre un arco di 180 gradi lateralmente per portare l'avversario al tappeto con le spalle.

Rising Sun Suplex

Derivato dall’Exploder, si esegue principalmente di lato rispetto all’avversario, con il wrestler che lo afferra, ponendo la sua pancia contro il fianco dell’avversario, portando un suo braccio attorno alla sua gola, ed afferrando il fianco opposto dell’avversario con l’altra mano, per poi compiere uno scatto all’indietro mantenendo entrambe le prese, lasciandosi cadere a terra, e schiantando l’avversario in orizzontale di scapole.

Ankle Lock Lifted Suplex

In questa variante, il wrestler esegue una Ankle Lock ad un avversario steso a terra, afferrandone la caviglia e piegandola in avanti, mentre porta la mano libera attorno alla sua vita da dietro, per poi sollevandosi, portando con l’altra mano il piede dell’avversario tra le sue gambe e stringendole, mantenendo la presa con la mano, mentre solleva l’avversario con la presa alla vita. Mantenendo entrambe le prese, il wrestler solleva l’avversario tramite la caviglia e la vita, oltre la sua testa, per poi schiantarlo al tappeto di schiena.

T-Danger Suplex

In questa variante, il wrestler attacca l’avversario di lato, ponendo la sua testa sotto l’ascella dell’avversario ed afferrando il fianco dell’avversario con una mano, mentre pone la spalla opposta contro la scapola dell’avversario, e facendo passare il braccio libero attorno alla parte centrale della schiena dell’avversario, afferrandone il polso opposto da dietro e tirandolo verso di sè. Successivamente, il wrestler mantiene entrambe le prese e lo solleva oltre la sua testa, schiantandolo di schiena al tappeto.

Variante Inverted Front Facelock

In questi suplex, un attaccante inizia affrontando la schiena di un avversario e applicando un blocco facciale invertito prima di eseguire una proiezione. Nella maggior parte dei casi, l'avversario è sospeso a testa in giù durante una parte del movimento.

Inverted Suplex

Conosciuto anche come suplex inverso, questa mossa vede l'attaccante in piedi dietro un avversario e applica un blocco facciale invertito con un braccio, e usa l'altro braccio per aiutare a sollevare l'avversario in modo che venga sollevato e tenuto a testa in giù prima l'attaccante cade sulla schiena spingendo l'avversario sul tappeto per primo, dietro l'attaccante.

Note

Voci correlate

Altri progetti

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