Young fu scelto nel corso del terzo giro del Draft NFL 1984 dai Seattle Seahawks[2]. Fu convocato per quattro Pro Bowl, due come membro degli special team e due come linebacker e divenne noto come un giocatore dai colpi particolarmente duri.
Young è forse maggiormente noto per "l'intercetto che non c'è mai stato": nei tempi supplementari della gara di playoff 1987-1988 contro gli Houston Oilers, il quarterback degli Oilers Warren Moon, lanciando un passaggio dalla propria linea delle 37 yard, vide il proprio passaggio deviato dal difensore di Seattle Jeff Bryant. Il pallone fu agguantato da Fredd Young che lo strinse tra entrambe le braccia. Gli arbitri decisero che Young non aveva avuto il pieno possesso del pallone e gli Oilers poterono continuare la propria azione offensiva, arrivando a calciare il field goal della vittoria.
^statistica non ufficiale: la NFL iniziò a tenere traccia ufficiale delle partite come titolare dal 1991
^(EN) 1984 National Football League Draft, Pro Football Hall of Fame. URL consultato il 20 ottobre 2012 (archiviato dall'url originale il 2 novembre 2014).