Marò (cucina): differenze tra le versioni
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Il '''Marò''' o '''Pesto di fave''' (''Pestùn de fave'' in [[lingua ligure|ligure]]) è un'antica preparazione del [[ponente ligure]]<ref>{{cita libro|autore=Daniela Guaiti|titolo=Liguria |editore=Edizioni Gribaudo|ISBN=88-7906-831-8|anno=2010|pagina=104|url=https://books.google.it/books?id=HfY7rglpeOkC&pg=PA104&dq=mar%C3%B2+fave+liguria&hl=it&sa=X&ved=0CCgQ6AEwAGoVChMIx_jQ0PS0yAIVAbQsCh10fAX0#v=onepage}}</ref> a base di [[Vicia faba|fave]]. |
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== Ricetta == |
== Ricetta == |
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Versione delle 09:57, 9 ott 2015
| Marò (o Pesto di fave) | |
|---|---|
| Origini | |
| Luogo d'origine |  Italia
|
| Regione | Liguria |
| Zona di produzione | Ponente ligure |
| Dettagli | |
| Categoria | condimento |
| Riconoscimento | P.A.T. |
| Settore | Prodotto Vegetale |
| Ingredienti principali |
|
Il Marò o Pesto di fave (Pestùn de fave in ligure) è un'antica preparazione del ponente ligure[2] a base di fave.
Storia
La salsa, utilizzata per accompagnare carne e pesce[3], ha antiche origini marinare e probabilmente venne diffusa dai Saraceni. Il nome sembra derivare dalla parola araba mar-a che significa condimento, anche se un'etimologia più spontanea rimanderebbe al frequente utilizzo di questa salsa nella tradizione marinara diffusa nei suoi luoghi d'origine.
Ricetta
Ingredienti
Esiste una versione più ricca che utilizza anche pecorino grattugiato e maggiorana.
Preparazione
Dopo aver privato le fave delle pellicine si pestano in un mortaio con le foglie di menta, l'aglio e un pizzico di sale grosso fino a ottenere un composto omogeneo, al quale viene poi unito il pepe e un cucchiaio di aceto. Alla fine viene aggiunto l'olio fino a ottenere una crema semiliquida che può essere utilizzata subito o conservata nelle tradizionali arbanelle.
Note
- ^ Ricetta Pesto di fave (Marò), su Le Ricette di GialloZafferano.it. URL consultato il October 9, 2015.
- ^ Daniela Guaiti, Liguria, Edizioni Gribaudo, 2010, p. 104, ISBN 88-7906-831-8.
- ^ Monica Cesari Sartoni, Mangia italiano. Guida alle specialità regionali italiane, Morellini Editore, 2005, p. 30, ISBN 88-89550-05-8.
