Aquacycling

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Aquabike per aquacycling.

L'aquacycling è un'attività sportiva praticata in una piscina con una cyclette detta aquabike (o hydrobike),[1] simile a quella per lo spinning ma che abbina stili di allenamento diversi che coinvolgono sia gli arti inferiori che superiori. Questo significa facilitare la circolazione dalla zona maggiormente irrorata di sangue (le gambe) alla zona del busto e agli arti superiori.

Grazie al massaggio dell'acqua, riduce la ritenzione idrica e l'insorgere della cellulite ed è un valido strumento di riabilitazione e fisioterapia.

Note[modifica | modifica wikitesto]

  1. ^ Scambiata spesso erroneamente per la moto d'acqua, è talvolta citata anche come acquabike con la "c", errore dovuto all'italianizzazione dell'originale termine anglosassone, oppure come hydrobike, termine che designa il pedalò.

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