Intelligenza emotiva
L'intelligenza emotiva è, secondo alcuni psicologi, un aspetto dell'intelligenza legato alla capacità di riconoscere, valutare e gestire in modo consapevole le proprie e altrui emozioni.
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[modifica] Conoscere se stessi
La consapevolezza delle proprie emozioni è un elemento chiave al fine di maturare un'appagante vita sociale fondata sull'interscambio e sulla capacità empatica, in un rapporto che coinvolge una pluralità di interlocutori.
L'utilizzo di questa forma di intelligenza si fonda sulla capacità di intuire i sentimenti, le aspirazioni e le emozioni delle persone che ci circondano e di avere una piena cognizione del proprio stato d'animo. Questo consente di orientare opportunamente i comportamenti a favore di obiettivi individuali o comuni.
[modifica] Le componenti dell'intelligenza emotiva
L'intelligenza emotiva viene definita come la capacità di monitorare i propri sentimenti e quelli altrui al fine di raggiungere obiettivi.
Daniel Goleman esprime le cinque caratteristiche fondamentali dell’intelligenza emotiva, che ogni uomo codifica interiormente:
- Consapevolezza di sé, la capacità di produrre risultati riconoscendo le proprie emozioni;
- Dominio di sé, la capacità di utilizzare i propri sentimenti per un fine;
- Motivazione, la capacità di scoprire il vero e profondo motivo che spinge all’azione;
- Empatia, la capacità di sentire gli altri entrando in un flusso di contatto;
- Abilità sociale, la capacità di stare insieme agli altri cercando di capire i movimenti che accadono tra le persone.
[modifica] Bibliografia
- Ciarrochi, J. Forgas, J.P. Mayer, J.D., Emotional intelligence in everyday life, Psychology Press, Taylor & Francis Group, 2001
- D'Urso, V., Trentin, R., Introduzione alla psicologia delle emozioni, Edizioni Laterza, Roma-Bari,1995
- Ekman, P.,I volti della menzogna, Giunti Editore 2005
- Feldman Barrett L., Salovey P.,The wisdom in feeling, Guilford Press NY 2003
- Murphy, Kevin R. a cura di, A Critique Of Emotional Intelligence, Lawrence Erlbaum Associates, Publishers, London, 2004
- Rizzolati G., Sinigaglia C., So quel che fai. Il cervello che agisce e i neuroni specchio. Raffaello Cortina Editore,2007
- Daniel Goleman, Intelligenza emotiva, Milano, Rizzoli, 1997.
[modifica] Voci correlate
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