Esercizio anaerobico

Da Wikipedia, l'enciclopedia libera.

Questa voce sull'argomento sport è solo un abbozzo. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia.

Nelle scienze motorie, un esercizio ginnico-condizionale viene definito anaerobico quanto la risintesi dell'ATP avviene in assenza di ossigeno. Fisiologicamente, un esercizio anaerobico rimane tale fino a quando le scorte di glicogeno muscolare sono sufficienti a consentire la ri-trasformazione dell'acido piruvico in ATP.

A livello energetico, un esercizio anaerobico è certamente meno efficiente ma sicuramente più efficace di un esercizio aerobico