Giornata mondiale del sonno
| Giornata mondiale del sonno | |
|---|---|
 | |
| Nome originale | World Sleep Day |
| Tipo | internazionale |
| Data | Venerdì della seconda settimana di marzo |
| Periodo | annuale |
| Celebrata in | tutto il mondo |
| Oggetto della ricorrenza | celebrare i benefici di un sonno buono e salutare |
| Tradizioni | manifestazioni, dibattiti, presentazione di materiale educativo ed esibizioni. |
| Data d'istituzione | 2008 |
La Giornata mondiale del sonno (che cade il venerdì della seconda settimana di marzo) è un evento annuale organizzato dalla Commissione della Giornata mondiale del sonno della World Association of Sleep Medicine (WASM) dal 2008.[1]Scopo della giornata è di celebrare i benefici di un sonno buono e salutare e di richiamare l'attenzione della società sulle problematiche legate ai disturbi del sonno e alle relative cure, necessità di informazione e aspetti sociali, nonché di promuovere la prevenzione dei disturbi del sonno e la loro gestione.
Tramite la Giornata mondiale del sonno, l'associazione cerca di aumentare la conoscenza sulle problematiche del sonno, favorendone una miglior comprensione e prevenzione, riducendo così la problematica delle dissonnie che ha un'estensione globale e si stima minacci salute e qualità della vita del 45 % della popolazione mondiale.
Risonanza sui Social Media
[modifica | modifica wikitesto]Il 17 marzo 2017 la Giornata mondiale del sonno è stata un trend di Twitter. Il famoso attore indiano Amitabh Bachchan ha twittato tramite il suo account @SrBachchan, seguito da oltre 25 milioni di utenti, che il 17 marzo sarebbe stata " (...) la Giornata Mondiale del Sonno... qualunque cosa significhi.[2] Migliaia di persone da tutto il mondo twittarono al riguardo della giornata. La Giornata mondiale del sonno ha avuto anche spazio su altri social media.
Costi dell'insonnia
[modifica | modifica wikitesto]Si stima che la deprivazione di sonno costi rispettivamente oltre 400 miliardi di $ all'anno agli Stati Uniti, 138 miliardi di $ all'anno al Giappone, 60 miliardi di $ all'anno alla Germania, 50 miliardi di $ all'anno nel Regno Unito, e 21 miliardi di $ annui in Canada.[3]
Celebrazione annuale
[modifica | modifica wikitesto]La Giornata mondiale del sonno si tiene annualmente il venerdì prima dell'equinozio di primavera dal 2008 quando si tenne la prima giornata.[4]Durante la giornata si celebrano in tutto il mondo eventi dal vivo ed on-line, comprendenti discussioni, presentazione di materiale educativo ed esibizioni.
| Anno | Data | Slogan |
|---|---|---|
| 2008 | 14 marzo | 'Dormi bene, vivi completamente sveglio'[5] |
| 2009 | 20 marzo | 'Guida con prudenza, arriva sano e salvo'[6] |
| 2010 | 19 marzo | 'Dormi bene, rimani in salute'[7] |
| 2011 | 18 marzo | 'Dormi bene, cresci in salute'[8] |
| 2012 | 16 marzo | 'Respira con facilità, dormi bene'[9] |
| 2013 | 15 marzo | 'Buon sonno, invecchiare in salute' |
| 2014 | 14 marzo | 'Sonno riposante, respirazione facile, benessere del corpo' |
| 2015 | 13 marzo | 'Quando il sonno è profondo, salute e felicità abbondano' |
| 2016 | 18 marzo | 'Un buon sonno è un sogno realizzabile' |
| 2017 | 17 marzo | 'Dormi profondamente, nutri la vita' |
| 2018 | 16 marzo | 'Unisciti al Mondo del Sonno, preserva i tuoi ritmi per godere della vita' |
| 2019 | 15 marzo | 'Un sonno sano, per una vita sana' |
| 2020 | 13 marzo | 'Un sonno migliore per una vita migliore e un pianeta migliore' |
| 2021 | 19 marzo | 'Un sonno regolare per un futuro in salute' |
| 2022 | 18 marzo | 'Sonno di qualità, mente sana, mondo felice' |
| 2023 | 17 Marzo | 'Il sonno è essenziale per la salute'[9] |
| 2024 | 15 Marzo | 'Equità del sonno per la salute globale'[9] |
| 2025 | 14 Marzo | 'Fai della salute del sonno una priorità'[9] |
| 2026 | 13 Marzo | 'Dormi bene, vivi meglio'[9] |
Note
[modifica | modifica wikitesto]- ↑ (EN) about World Sleep Society, su worldsleepsociety.org. URL consultato il 27 giugno 2025.
- ↑ Amitabh Bachchan x.com
- ↑ (EN) Ramya Patelkhana, WorldSleepDay: "Sleep Soundly, Nurture Life, 17 marzo 2017. URL consultato il 19 marzo 2017.
- ↑ (EN) World Sleep Day 2025, su worldsleepday.org. URL consultato il 7 agosto 2025 (archiviato il 24 luglio 2025).
- ↑ (EN) Close your eyes. I'm going to show you the meaning of life, by David Flusfeder, su Daily Mail, 18 giugno 2011. URL consultato il 7 agosto 2025 (archiviato il 3 ottobre 2024).
- ↑ (EN) Drive Alert, Arrive Safe - Better Sleep Could Cut Serious Road Accidents By A Third, su reuters.com. URL consultato il 22 febbraio 2013 (archiviato dall'url originale il 22 febbraio 2014).
- ↑ March 19 2010 is Third Annual World Sleep Day, su thaindian.com. URL consultato il 19 marzo 2017 (archiviato dall'url originale il 26 febbraio 2019).
- ↑ Philips and World Association of Sleep Medicine join efforts to expand people's awareness of the impact of sleep on health and well-being, su zawya.com. URL consultato il 19 marzo 2017.
- 1 2 3 4 5 (EN) World Sleep Day, su World Sleep Society. URL consultato il 7 agosto 2025 (archiviato il 24 luglio 2025).
Collegamenti esterni
[modifica | modifica wikitesto]- (ES) Sito ufficiale, su ses.org.es.
- (EN) Sito ufficiale, su worldsleepday.org.
