Nastro (ginnastica ritmica): differenze tra le versioni
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Il nastro viene manovrato e lanciato dalla ginnasta. I lanci e le riprese possono essere molto vari. |
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Versione delle 12:37, 12 giu 2022
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Il nastro è uno dei cinque attrezzi della ginnastica ritmica.
Il gruppo corporeo predominante è quello dei giri, o pivot[non chiaro].
Il nastro viene manovrato e lanciato dalla ginnasta. I lanci e le riprese possono essere molto vari.
Movimenti base
Il nastro deve essere mosso molto spesso in modo circolare, serpeggiante, etc. e deve essere sempre in movimento, più generalmente.
La bacchetta
Può essere di qualunque colore e realizzata in legno, bamboo, plastica o fibra di vetro, con un diametro massimo di 1 cm nella parte più spessa. La forma può essere cilindrica o conica. La lunghezza può variare da 50 a 60 cm. L'impugnatura della bacchetta può essere coperta da materiale antiscivolo della lunghezza massima di circa 10 cm. L'estremità opposta della bacchetta, dov'è attaccato il vero e proprio nastro, è costituito da una catenella.
Il nastro
Il nastro è fatto di raso. Può essere di qualsiasi colore, può essere anche multicolore e presentare dei disegni. Il nastro deve pesare almeno 35g ed essere largo dai 4 ai 6 cm. Per la categoria senior deve essere lungo almeno 6m, mentre per la categoria juniores può essere di 5m. Il nastro deve essere realizzato con un unico pezzo.
Voci correlate
- Ginnastica ritmica
- Clavette (ginnastica ritmica)
- Cerchio (ginnastica ritmica)
- Fune (ginnastica ritmica)
- Palla (ginnastica ritmica)
Altri progetti
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