Lista delle mosse di breakdance

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La breakdance adopera una grande varietà di movimenti e passi (detti moves) che possono variare considerevolmente a seconda dell'immaginazione e dell'atletismo del ballerino che li esegue. Quando il breaker si muove a terra, il corpo è costantemente in rotazione, è quindi fondamentale la quantità di moto che l'atleta è in grado di sviluppare.

Il breaker inoltre può decidere in che senso eseguire i propri movimenti che concernono rotazioni: in senso orario oppure in senso antiorario.

Toprock[modifica | modifica sorgente]

Il Toprock è la parte "in piedi" della Breakdance che include elementi o influenze dall'Uprock. Il passo base del Toprock è chiamato Cross Step e prevede l'alternarsi di passi in avanti incrociati, abbinati all'oscillazione delle braccia dal centro verso i lati. Il b-boy passa dal Toprock alla fase di Downrock attraverso quelle che vengono chiamate drops. Spesso il Toprock è la prima parte di una performance di B-boying, ma non c'è nessuna regola formale che vieti di utilizzarlo anche al centro o alla fine di un'entrata.

Downrock[modifica | modifica sorgente]

Riguarda tutte le mosse che richiedono l'utilizzo di mani, piedi, ginocchia e altre parti del corpo, a contatto con il terreno. La fase di passaggio fra la parte "in piedi"(Toprock) e la parte "a terra"(Downrock) si chiama Drop,inoltre bisogna muoversi anche a ritmo di musica per una performance più stilosa.


Footwork[modifica | modifica sorgente]

Serie di passi con mani e piedi a terra, i quali uniti assieme, creano un fluido continuo di movimenti.

Stili di Footwork[modifica | modifica sorgente]

  • Elbow rock - con i gomiti anziché le mani a terra
  • Floorwork - stando molto a terra
  • Knee rock - con le ginocchia anziché i piedi a terra
  • Legwork - si usano i giochi di gambe
  • Power Footwork
  • Russian Taps
  • Threading - infilando i piedi fra le gambe tenute dalle mani
  • Traveling Footwork
  • Arabek - consiste nell'appoggiare la mano dietro la schiena mentre si è in posizione del footwrok di base e con un salto tornare in piedi in modo che durante la fase di volo l'unica parte che tocca terra sia la mano

Freeze[modifica | modifica sorgente]

Movimenti di posa o stasi, eseguiti subito dopo un movimento veloce e dinamico, creando un effetto di "congelamento" (da cui il nome Freeze)

  • Airbaby - evoluzione del Baby Freeze con il gomito appoggiato al relativo ginocchio.
  • Airchair - evoluzione del Chair
  • Baby Freeze| Baby
  • Float
  • Hollow back
  • Plank Freeze - Baby Freeze con le gambe tese
  • Powerfreeze
  • L-Kick - una powerfreeze con le gambe a formare una "L"
  • Shoulder freeze

Powermove[modifica | modifica sorgente]

Rotazioni del corpo attorno ad uno o più assi. Possono avere sempre una parte del corpo a contatto con il terreno oppure alternare momenti in cui il corpo è completamente in aria.

  • Air Flare - evoluzione del flare.
  • Turtle - passaggio del corpo da un freeze con la mano sinistra a un freeze con la mano destra e viceversa compiendo una rotazione circolare
  • Air Flare 180°
  • Air Chair Spin - Spin eseguito in posizione di Air Chair.
  • Baby windmill
  • Swipe
  • UFO - variante del turtle eseguito velocemente e con le braccia distese
  • Headspin - rotazione sulla testa.
  • Drill - variante dell'headspin con le gambe tese.
  • Elbow Spin - Spin sul gomito.
  • Flare
  • Halos
  • Knee Spin - spin su una o entrambe le ginocchia.
  • Windmill - continuazione del backspin tornando in freeze e scendendo quando si sta sulla schiena
  • Handjump - saltelli eseguiti in posizione di verticale con una mano sola.
  • 1990 - Spin eseguito su una mano in posizione verticale.
  • 2000 - Spin eseguito su due mani in posizione verticale.
  • thomas - flare
  • twist

Stili di Ballo[modifica | modifica sorgente]

Combinando l'uso di Toprock, Footwork, Freeze e Powermoves, sono nati diverse modalità di espressione all'interno della Breakdance, la quale però si rifà sempre allo stile Foundation introdotto alla metà degli anni settanta dagli afroamercani e portoricani del Bronx. Tutti gli altri stili sono derivati da questo stile di "fondazione".

  • Foundation (Blueprint)
  • Foundation
  • Text
  • Abstract
  • Flexible