Attrezzo sportivo
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L'Attrezzo sportivo è genericamente un apparecchio o dispositivo utilizzato durante l'attività fisica per aumentare la resistenza o lo svolgimento di un esercizio sportivo. L'attrezzatura può essere sia fissa che regolabile ed è volta a migliorare l'esperienza o il risultato di un esercizio.
Le attrezzature da palestra possono anche includere oggetti indossabili come scarpe adeguate, guanti o anche altri indumenti.
È importante utilizzare gli attrezzi sportivi per esercizi in modo corretto, in quanto un uso improprio delle apparecchiature può portare a lesioni lievi o anche gravi.
Esempi[modifica | modifica wikitesto]
Tra i diversi tipi di attrezzi sportivi disponibili vi sono:
- I pesi liberi, come manubri, kettlebell, bilancieri
- bande di resistenza
- macchine di peso
- macchine flessione
Voci correlate[modifica | modifica wikitesto]
Altri progetti[modifica | modifica wikitesto]
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