Forma Chen Xin Jia Er Lu
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La Xin Jia Ehr Lu (nuova intelaiatura, seconda forma in lingua cinese), nota anche come Xin Jia Pao Chui (nuova intelaiatura, pugno cannone) è una forma del taijiquan stile Chen che pone un accento particolare sul combattimento per l'enfasi posta nel Fajin (la forza esplosiva) e sui cosiddetti quattro angoli (Cai, Lieh, Zhou, Kao).
Come la Lao Jia Er Lu da cui deriva, le sue posizioni prevedono salti, pugni e balzi improvvisi che ne rendono l'esecuzione particolarmente faticosa.
| Posizione | Nome in cinese | Nome in italiano | Movimenti |
| 1 | yu bei shi | preparazione | 5 |
| 2 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
| 3 | Lan za yi | allaccarsi la veste pigramente | 4 |
| 4 | Liu feng si bi | Sei sigilli e quattro chiusure (spingere con entrambe le mani) | 4 |
| 5 | Dan bian | La frusta singola | |
| 6 | Ban lan zhou | Bloccare con il gomito | |
| 7 | Hu xin chui | Il pugno che protegge il cuore | |
| 8 | Xie xing ao bu | Passo obliquo con torsione | |
| 9 | Sha vao va zhou quan | Abbassare la vita e pressare il gomito | |
| 10 | Jing lan zhi ru | Entrare in avanti ostacolando | |
| 11 | Feng sao mei hua | Fiore di prugno portato dal vento | |
| 12 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
| 13 | Bi shen chui | Il pugno che protegge il corpo | |
| 14 | Pie shen chui | I pugni ai lati del corpo | |
| 15 | Zhan shou | Mano che taglia | |
| 16 | Fan hua wu xiu | Lanciare i fiori e mostrare le maniche | |
| 17 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
| 18 | Fei bu ao luan zhou | Colpire ruotando il gomito | |
| 19 | Yun shou (qian san) | Mani nelle nuvole (la prima volta) | |
| 20 | Gao tan ma | Carezzare il cavallo | |
| 21 | Yun shou (hou san) | Mani nelle nuvole (la seconda volta) | |
| 22 | Gao tan ma | Carezzare il cavallo | |
| 23 | Lian zhu pao (1) | Cannoni in serie (1) | |
| 24 | Lian zhu pao (2) | Cannoni in serie (2) | |
| 25 | Lian zhu pao (3) | Cannoni in serie (3) | |
| 26 | Dao qi ling | Cavalcare l'asino a ritroso | |
| 27 | Bai she tu xin (1) | Il serpente bianco mostra la lingua (1) | |
| 28 | Bai she tu xin (2) | Il serpente bianco mostra la lingua (2) | |
| 29 | Bai she tu xin (3) | Il serpente bianco mostra la lingua (3) | |
| 30 | Hai di fan hua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
| 31 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
| 32 | Zhuan shen liu he | Girare il corpo con le sei armonie | |
| 33 | Zuo guo bian pao (1) | Bombe avvolgenti a sinistra (1) | |
| 34 | Zuo guo bian pao (2) | Bombe avvolgenti a sinistra (2) | |
| 35 | You guo bian pao (1) | Bombe avvolgenti a destra (1) | |
| 36 | You guo bian pao (2) | Bombe avvolgenti a destra (2) | |
| 37 | Shou tou shi | Posizione della testa d'animale selvaggio | |
| 38 | Pi jia zi | Rottura | |
| 39 | Fan hua wu xiu | Lanciare i fiori e mostrare le maniche | |
| 40 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
| 41 | Fu hu | Domare la tigre | |
| 42 | Mo mei hong | Pulire le sopracciglia con gli avambracci | |
| 43 | You huang long san jiao shui | Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a destra | |
| 44 | Zuo hunag long san jiao shui | Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a sinistra | |
| 45 | Zuo deng yi gen | Scalciare col tallone sinistro | 5 |
| 46 | You deng yi gen | Scalciare col tallone destro | 3 |
| 47 | Hai di fan hua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
| 48 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
| 49 | Sao tang tui (zhuan jing pao) | Gamba che spazza | |
| 50 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | |
| 51 | Zuo chong | Scagliare un doppio pugno da sinistra | |
| 52 | You chong | Scagliare un doppio pugno da destra | |
| 53 | Dao cha | Inserimento al contrario | |
| 54 | Hai di fan bua | Strappare i fiori dal fondo del mare | |
| 55 | Yan shou gong chui | Muovere le mani e sferrare il pugno | 2 |
| 56 | Duo er gong (1) | Attaccare due volte con gli avambracci (1) | |
| 57 | Duo er gong (2) | Attaccare due volte con gli avambracci (2) | |
| 58 | Lian huan pao | Cannoni continui | |
| 59 | Yu nu chuan suo | La ragazza di giada lavora alla spola | 7 |
| 60 | Si tou dang men pao | Cannone sulla testa | |
| 61 | Yu nu chuan suo | La ragazza di giada lavora alla spola | 7 |
| 62 | Si tou dang men pao | Cannone sulla testa | |
| 63 | Pie shen chui | I pugni ai lati del corpo | |
| 64 | Ao luan zhou | Colpire ruotando il gomito | |
| 65 | Shun luan zhou | Colpire spianando il gomito | |
| 66 | Chuan xin zhou | Il gomito trafigge il cuore | |
| 67 | Wo li pao | Cannoni fuori dal petto | |
| 68 | Jing jiao zhi ru | Entrare in avanti ostacolando | |
| 69 | Feng sao mei hua | Fiore di prugno portato dal vento | |
| 70 | Jin gang dao zhui | Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio | 4 |
| 71 | Shoushi | Conclusione | 5 |
Voci correlate[modifica | modifica wikitesto]
Collegamenti esterni[modifica | modifica wikitesto]
Esempi di esecuzione disponibili su YouTube
- Maestro Chen Bing, su youtube.com.
- Bosco Baek, su youtube.com.