Forma Chen Xin Jia Er Lu

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La Xin Jia Ehr Lu (nuova intelaiatura, seconda forma in lingua cinese), nota anche come Xin Jia Pao Chui (nuova intelaiatura, pugno cannone) è una forma del taijiquan stile Chen che pone un accento particolare sul combattimento per l'enfasi posta nel Fajin (la forza esplosiva) e sui cosiddetti quattro angoli (Cai, Lieh, Zhou, Kao).

Come la Lao Jia Er Lu da cui deriva, le sue posizioni prevedono salti, pugni e balzi improvvisi che ne rendono l'esecuzione particolarmente faticosa.

Posizione Nome in cinese Nome in italiano Movimenti
1 yu bei shi preparazione 5
2 Jin gang dao zhui Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio 4
3 Lan za yi allaccarsi la veste pigramente 4
4 Liu feng si bi Sei sigilli e quattro chiusure (spingere con entrambe le mani) 4
5 Dan bian La frusta singola
6 Ban lan zhou Bloccare con il gomito
7 Hu xin chui Il pugno che protegge il cuore
8 Xie xing ao bu Passo obliquo con torsione
9 Sha vao va zhou quan Abbassare la vita e pressare il gomito
10 Jing lan zhi ru Entrare in avanti ostacolando
11 Feng sao mei hua Fiore di prugno portato dal vento
12 Jin gang dao zhui Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio 4
13 Bi shen chui Il pugno che protegge il corpo
14 Pie shen chui I pugni ai lati del corpo
15 Zhan shou Mano che taglia
16 Fan hua wu xiu Lanciare i fiori e mostrare le maniche
17 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno
18 Fei bu ao luan zhou Colpire ruotando il gomito
19 Yun shou (qian san) Mani nelle nuvole (la prima volta)
20 Gao tan ma Carezzare il cavallo
21 Yun shou (hou san) Mani nelle nuvole (la seconda volta)
22 Gao tan ma Carezzare il cavallo
23 Lian zhu pao (1) Cannoni in serie (1)
24 Lian zhu pao (2) Cannoni in serie (2)
25 Lian zhu pao (3) Cannoni in serie (3)
26 Dao qi ling Cavalcare l'asino a ritroso
27 Bai she tu xin (1) Il serpente bianco mostra la lingua (1)
28 Bai she tu xin (2) Il serpente bianco mostra la lingua (2)
29 Bai she tu xin (3) Il serpente bianco mostra la lingua (3)
30 Hai di fan hua Strappare i fiori dal fondo del mare
31 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno
32 Zhuan shen liu he Girare il corpo con le sei armonie
33 Zuo guo bian pao (1) Bombe avvolgenti a sinistra (1)
34 Zuo guo bian pao (2) Bombe avvolgenti a sinistra (2)
35 You guo bian pao (1) Bombe avvolgenti a destra (1)
36 You guo bian pao (2) Bombe avvolgenti a destra (2)
37 Shou tou shi Posizione della testa d'animale selvaggio
38 Pi jia zi Rottura
39 Fan hua wu xiu Lanciare i fiori e mostrare le maniche
40 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno
41 Fu hu Domare la tigre
42 Mo mei hong Pulire le sopracciglia con gli avambracci
43 You huang long san jiao shui Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a destra
44 Zuo hunag long san jiao shui Il dragone giallo smuove l'acqua tre volte a sinistra
45 Zuo deng yi gen Scalciare col tallone sinistro 5
46 You deng yi gen Scalciare col tallone destro 3
47 Hai di fan hua Strappare i fiori dal fondo del mare
48 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno
49 Sao tang tui (zhuan jing pao) Gamba che spazza
50 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno
51 Zuo chong Scagliare un doppio pugno da sinistra
52 You chong Scagliare un doppio pugno da destra
53 Dao cha Inserimento al contrario
54 Hai di fan bua Strappare i fiori dal fondo del mare
55 Yan shou gong chui Muovere le mani e sferrare il pugno 2
56 Duo er gong (1) Attaccare due volte con gli avambracci (1)
57 Duo er gong (2) Attaccare due volte con gli avambracci (2)
58 Lian huan pao Cannoni continui
59 Yu nu chuan suo La ragazza di giada lavora alla spola 7
60 Si tou dang men pao Cannone sulla testa
61 Yu nu chuan suo La ragazza di giada lavora alla spola 7
62 Si tou dang men pao Cannone sulla testa
63 Pie shen chui I pugni ai lati del corpo
64 Ao luan zhou Colpire ruotando il gomito
65 Shun luan zhou Colpire spianando il gomito
66 Chuan xin zhou Il gomito trafigge il cuore
67 Wo li pao Cannoni fuori dal petto
68 Jing jiao zhi ru Entrare in avanti ostacolando
69 Feng sao mei hua Fiore di prugno portato dal vento
70 Jin gang dao zhui Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio 4
71 Shoushi Conclusione 5

Voci correlate[modifica | modifica wikitesto]

Collegamenti esterni[modifica | modifica wikitesto]

Esempi di esecuzione disponibili su YouTube