Taikyoku Shodan

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Il Taikyoku Shodan è il kata preliminare dello stile Shotokan del karate.

È composto da tecniche di base del karate: la posizione Zenkutsu-dachi, la parata di pugno bassa, Gedan Barai e l'attacco di pugno ad altezza media, oi-zuki chudan . Lo schema di esecuzione forma una H.

Andamento del Kata[modifica | modifica wikitesto]

Saluto (Rei) Musubi dachi

Dichiarazione nome del kata Taikyoku Shodan

Yoi hachiji-dachi

  1. 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  2. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  3. 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  4. hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  5. 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  6. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  7. hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  8. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi KIAI
  9. 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  10. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  11. 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  12. hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  13. 90° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  14. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  15. hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  16. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi KIAI
  17. 270° hidari gedan barai Zenkutsu-dachi
  18. migi oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi
  19. 180° migi gedan barai Zenkutsu-dachi
  20. hidari oi-zuki chudan Zenkutsu-dachi

yoi hakiji dachi

rei musubi dachi