Mettā

Da Wikipedia, l'enciclopedia libera.

Passi[modifica | modifica wikitesto]

I sei passi del mettā bhāvanā sono coltivare amore e benevolenza verso:

  1. Sé stessi
  2. Un buon amico
  3. Una persona neutrale
  4. Una persona difficile
  5. Tutti quattro i precedenti
  6. Gradualmente, l'intero universo
(Kamalashila 1996, p.25-26)

Bibliografia[modifica | modifica wikitesto]

  • Kamalashila (1996). Meditation: The Buddhist Art of Tranquility and Insight. Birmingham: Windhorse Publications. ISBN 1899579052.

Voci correlate[modifica | modifica wikitesto]

Collegamenti esterni[modifica | modifica wikitesto]

Controllo di autorità GND: (DE4409525-9