Differenze tra le versioni di "Powerlifting"

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Il '''Powerlifting''' è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell'esecuzione di tre esercizi: lo ''[[squat]]'', la ''[[distensioni su panca|distensione su panca piana]]'' e lo ''[[stacco da terra]]''.<br />
Il termine di origine [[Inghilterra|inglese]] tradotto in italiano equivale ad ''alzata di potenza'', anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.
 
ALEX ALLENATI PER DIO
 
[[File:Squat press move.jpg|thumb|Un atleta impegnato nello squat|300px]]
 
Utente anonimo

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