Differenze tra le versioni di "Passo dell'oca"

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Il suo uso è oggi limitato a poche occasioni di particolare prestigio, rivolte al grande pubblico ed eseguite in alta uniforme. È tuttora in uso nei paesi più disparati: oltre alla [[Russia|Federazione Russa]] e alla [[Bielorussia]], viene utilizzato da altri paesi storicamente legati all'influsso sovietico come il [[Vietnam]], [[Cuba]], la [[Cina]] e la [[Corea del Nord]]. Si ritrova infine in alcuni stati del Sudamerica come il [[Cile]].
 
== Sport ==
Nel [[rugby]] è un particolare gioco di gambe inventato dall'australiano [[David Campese]]<ref name="ultima">{{cita news|url=http://archiviostorico.corriere.it/1996/ottobre/23/Campese_mister_100_contro_Italia_co_0_9610231797.shtml|urlarchivio=https://web.archive.org/web/20151108075507/http://archiviostorico.corriere.it/1996/ottobre/23/Campese_mister_100_contro_Italia_co_0_9610231797.shtml|titolo=Campese mister 100 contro l'Italia ovale|autore=Flavio Vanetti|pubblicazione=[[Corriere della Sera]]|data=23 ottobre 1996|accesso=21 gennaio 2011|urlmorto=sì|dataarchivio=8 novembre 2015}}</ref> che consente al portatore di palla di rallentare la corsa e quindi fare una ripartenza veloce cambiando direzione della corsa e destabilizzando la difesa avversaria. L'abilità si esegue facendo alcuni passi in velocità dando slancio alla gamba d'appoggio mentre l'altra gamba si muove in direzioni diverse per disorientare l'avversario. Gesto considerato di grande atletismo e spettacolarità molto utilizzato in tutte le varianti del rugby ([[rugby a 7]], [[rugby a 13]] e [[rugby a 15]]) ma anche in altri sport similari come [[football americano]].
 
In [[atletica]], ci sono due principali variazioni che consistono nel correre rimbalzando su una gamba e sollevare il piede davanti alla gamba tesa verso i glutei.
 
- il piccolo passo dell'oca: in piedi, avanzando in punta di piedi, solleva alternativamente ogni gamba fino a 45 ° dal suolo;
 
- il grande passo dell'oca: stesso esercizio, ma spingendosi il più possibile in avanti tra ogni passo.
 
Il piccolo passo dell'oca è l'ideale da posizionare in riscaldamento per i velocisti, il grande passo dell'oca è l'ideale prima del triplo salto.
 
==Galleria d'immagini==
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