Plantago afra
| Psillio | |
|---|---|
 | |
| Classificazione scientifica | |
| Dominio | Eukaryota |
| Regno | Plantæ |
| Divisione | Magnoliophyta |
| Classe | Magnoliopsida |
| Ordine | Plantaginales |
| Famiglia | Plantaginaceae |
| Genere | Plantago |
| Specie | P. afra |
| Nomenclatura binomiale | |
| Plantago afra L. | |
| Sinonimi | |
|
[1]
Plantago afra subsp. stricta | |
Lo psillio (Plantago afra) è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Plantaginaceae, diffusa nel bacino del Mediterraneo.
Distribuzione e habitat[modifica | modifica wikitesto]
Cresce principalmente nell'Europa del sud, in Nordafrica e in Medio Oriente.
Descrizione[modifica | modifica wikitesto]
Pianta erbacea con infiorescenza a spiga e semi di colore bruno. Il principio attivo principale è il glicoside aucubina, ma contiene anche polifenoli, polisaccaridi mucillagini, vitamina C, silice, potassio e zinco.
Usi[modifica | modifica wikitesto]
Viene coltivata principalmente per i suoi semi che costituiscono un efficace ed innocuo lassativo naturale. I semi, piccoli, di colore nero, insapori e inodori, contengono una mucillagine che al contatto con l'acqua si rigonfia e aumenta di volume. Il gel che in questo modo si genera nell'intestino aumenta il volume della massa fecale, ne ammorbidisce il contenuto e stimola meccanicamente la peristalsi facilitando lo svuotamento e la defecazione.
La mucillagine ha inoltre proprietà antinfiammatorie e lenitive sulla mucosa, è quindi indicata nelle coliti e nel colon irritabile. I semi di psillio vengono generalmente indicati per le stipsi croniche e non hanno effetti collaterali noti. Se assunti in contemporanea con altri farmaci possono ostacolarne l'assorbimento. I semi (anche sotto forma di cuticola) sono l'unica parte della pianta in commercio, mentre nella medicina familiare se ne utilizzano anche le foglie, con funzioni analoghe a quella delle congeneri Plantago major e Plantago media. Possono essere utilizzate come rimedio esterno di punture di insetti e lievi ustioni.
Note[modifica | modifica wikitesto]
- ^ Plantago afra, in Real Jardín Botánico: Proyecto Anthos. URL consultato il 7 ottobre 2009.
Bibliografia[modifica | modifica wikitesto]
- Plantago psyllium, su fitoterapia.in.
Altri progetti[modifica | modifica wikitesto]
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