Lancio del disco

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Lancio del disco
Greek statue discus thrower 2 century aC.jpg
Copia romana della statua del discobolo di Mirone
FederazioneWorld Athletics
ContattoNo
GenereMaschile e femminile
Indoor/outdoorOutdoor
Campo di giocoCampo
Olimpicodal 1896 (uomini)
dal 1928 (donne)
Campione mondialeMaschile:
Svezia Daniel Ståhl (2019)
Femminile:
Cuba Yaimé Pérez (2019)
Campione olimpicoMaschile:
Germania Christoph Harting (2016)
Femminile:
Croazia Sandra Perković (2016)

Il lancio del disco è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera in cui l'atleta cerca di scagliare il più lontano possibile un attrezzo di forma lenticolare fatto di legno, con un'anima in metallo (il disco).

Il lancio del disco è uno sport antico. Il Discobolo di Mirone, la celeberrima scultura che ritrae un atleta che si appresta a scagliare il disco, risale al V secolo a.C. Nelle Olimpiadi moderne il lancio del disco maschile è presente sin dalla prima edizione, mentre la gara femminile fu introdotta ai Giochi di Amsterdam 1928.

Caratteristiche[modifica | modifica wikitesto]

Per svolgere questa disciplina un atleta deve avere una certa fisicità che gli permetta di vincere la forza del disco senza farsi trasportare, rimanendo quindi stabile fino alla fase finale quando deve effettivamente lanciare. In genere quindi gli atleti del lancio del disco devono avere una buona forza esplosiva ma anche molto equilibrio per il movimento di preparazione al lancio.

Il lancio del disco si svolge sempre outdoor quindi all'esterno, su una pedana circolare, con un diametro interno di 2,50 m, circondata da una gabbia per proteggere gli spettatori, i giudici e gli altri concorrenti da un eventuale disco lanciato male.

Attrezzatura[modifica | modifica wikitesto]

Questa è una disciplina di precisione, quindi il risultato dipende da quanto è corretta la tecnica di lancio, anche se possono influire anche il tempo atmosferico e il disco che si usa, per le donne il disco pesa 1 kg con un diametro di 180 mm e uno spessore di 37 mm, per gli uomini invece pesa 2 kg con un diametro di 219 mm e uno spessore di 44 mm.

Il disco è solitamente composto da un corpo di legno rivestito da metallo e da una corona di metallo. L'atleta può essere squalificato se il disco non rispetta le misure o il peso che deve avere e se ha tacche, sporgenze o qualunque cosa possa aiutare a tenerlo meglio in mano, a questo proposito è consentito solo del gesso che deve essere facilmente rimovibile per non influenzare gli altri atleti.

Oltre al disco come attrezzature ci sono le scarpe da lancio, che sono delle scarpe rigide con la suola piatta in modo da aiutare l'atleta a compiere le rotazioni; se non si hanno delle scarpe da lancio si possono usare delle normali scarpe, a patto che abbiano la suola sempre piatta.

Tecnica[modifica | modifica wikitesto]

Per lanciare il disco c'è una tecnica speciale che ha l'obbiettivo di mettere il disco in posizione ideale per essere lanciato, creare una torsione per aiutarci nella fase finale a dare più spinta al disco e per avere una buona base di appoggio e di equilibrio per la rotazione.

Il lancio può essere diviso in 5 fasi:

  • Fase preliminare, dove si fa oscillare un po' il disco per iniziare a dare un po' di velocità al disco e per impostare un ritmo di lancio;
  • Partenza, dove si porta il peso del corpo sul piede sinistro, si fa prendere velocità al corpo e si inizia a ruotare intorno all'asse longitudinale del corpo;
  • Torsione sul piede sinistro, dove si crea un ulteriore aumento di velocità e si inizia a creare una rotazione ampia che è molto importante per avere la giusta velocità e torsione;
  • Fase di volo, in cui l'obiettivo è quello di far arrivare alla posizione finale prima la parte inferiore del corpo e poi quella superiore per creare torsione, per fare questo bisogna controllare la velocità degli arti e portare il braccio del disco a raggiungere la sua massima ampiezza;
  • Fase di rotazione del piede destro al centro della pedana, per far raggiungere la massima torsione al corpo, riprendere velocità dopo il primo giro e riprendere equilibrio. Questa fase mette il corpo in una posizione favorevole a lanciare con una traiettoria di accelerazione del disco massima e permette agli arti inferiori di iniziare la catena che porterà al finale;
  • Fase di rilascio dove si cerca di dare al disco tutta la velocità e la forza che abbiamo ottenuto con la torsione e i 2 giri compiuti.

Regolamento[modifica | modifica wikitesto]

Le regole sono simili a quelle delle altre prove di lancio: i concorrenti hanno a disposizione un certo numero di lanci, vengono valutati in base al loro miglior lancio valido e vince chi ha effettuato il lancio più lungo.

L'attrezzo utilizzato per essere accettato in gara e per l'omologazione di un record deve essere conforme alle specifiche della World Athletics. Per le donne il disco pesa 1 kg con un diametro tra i 180 e i 182 mm e uno spessore tra 37 e 39 mm, mentre per gli uomini il peso è di 2 kg, il diametro tra i 219 e i 221 mm e lo spessore tra 44 e 46 mm. La pedana entro la quale l'atleta esegue la prova è circolare, con un diametro interno di 2,50 m dotata di una robusta gabbia, a forma di U, che la circonda onde assicurare l'incolumità degli spettatori, degli ufficiali di gara e degli altri concorrenti. Il settore di lancio è di 34,92° con il vertice coincidente con il centro della pedana.

Per effettuare un lancio, il concorrente si posiziona all'interno della pedana circolare, esegue normalmente una o più torsioni da fermo, poi inizia la fase rotatoria e, dopo uno o un giro e mezzo, rilascia il disco. Il lancio è valido se l'attrezzo cade completamente entro i margini interni delle linee bianche delimitanti il settore di caduta. Inoltre per convalidare il lancio il concorrente non può lasciare la pedana fino a quando il disco non ha toccato terra e deve uscire dal semicerchio posteriore. Altro motivo di lancio non valido se durante la fase rotatoria l'atleta tocca il bordo superiore o esterno della pedana.

La distanza percorsa dal disco dipende non solo dalla spinta ma anche dalla traiettoria che l'atleta riesce a imprimergli, e dal comportamento aerodinamico dell'attrezzo. Per raggiungere la piena padronanza della tecnica di lancio è richiesta molta esperienza.

Record[modifica | modifica wikitesto]

Magnifying glass icon mgx2.svgLo stesso argomento in dettaglio: Progressione del record mondiale del lancio del disco maschile e Progressione del record mondiale del lancio del disco femminile.
Jürgen Schult, detentore del record mondiale maschile
Gabriele Reinsch (a destra), primatista mondiale femminile

Il record mondiale del lancio del disco è di 74,08 m per gli uomini, stabilito dal tedesco orientale Jürgen Schult il 6 giugno 1986 a Neubrandenburg, e di 76,80 m per le donne, stabilito dalla connazionale Gabriele Reinsch il 9 luglio 1988 a Neubrandenburg.

Maschili[modifica | modifica wikitesto]

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.[1]

Misura Atleta Luogo Data
Record mondiale 74,08 m Germania Est Jürgen Schult Germania Est Neubrandenburg 6 giugno 1986
Record olimpico 69,89 m Lituania Virgilijus Alekna Grecia Atene 23 agosto 2004
Record africano 70,32 m Sudafrica Frantz Kruger Francia Salon-de-Provence 26 maggio 2002
Record asiatico 69,32 m Iran Ehsan Hadadi Estonia Tallinn 3 giugno 2008
Record europeo 74,08 m Germania Est Jürgen Schult Germania Est Neubrandenburg 6 giugno 1986
Record nord-centroamericano 71,32 m Stati Uniti Ben Plucknett Stati Uniti Eugene 4 giugno 1983
Record oceaniano 68,20 m Australia Benn Harradine Australia Townsville 10 maggio 2013
Record sudamericano 70,29 m Colombia Mauricio Ortega Portogallo Lovelhe 22 luglio 2020

Femminili[modifica | modifica wikitesto]

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.[2]

Misura Atleta Luogo Data
Record mondiale 76,80 m Germania Est Gabriele Reinsch Germania Est Neubrandenburg 9 luglio 1988
Record olimpico 72,30 m Germania Est Martina Hellmann Corea del Sud Seul 29 settembre 1988
Record africano 64,87 m Sudafrica Elizna Naudé Sudafrica Stellenbosch 2 marzo 2007
Record asiatico 71,68 m Cina Xiao Yanling Cina Pechino 14 marzo 1992
Record europeo 76,80 m Germania Est Gabriele Reinsch Germania Est Neubrandenburg 9 luglio 1988
Record nord-centroamericano 70,88 m Cuba Hilda Ramos Cuba L'Avana 8 maggio 1992
Record oceaniano 69,64 m Australia Dani Stevens Regno Unito Londra 13 agosto 2017
Record sudamericano 65,98 m Brasile Andressa de Morais Perù Lima 6 agosto 2019

Legenda:

Record mondiale: record mondiale
Record olimpico: record olimpico
Record africano: record africano
Record asiatico: record asiatico
Record europeo: record europeo
Record nord-centroamericano: record nord-centroamericano e caraibico
Record oceaniano: record oceaniano
Record sudamericano: record sudamericano

Migliori atleti[modifica | modifica wikitesto]

Maschili[modifica | modifica wikitesto]

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.[3]

Misura Atleta Luogo Data
1. 74,08 m Germania Est Jürgen Schult Germania Est Neubrandenburg 6 giugno 1986
2. 73,88 m Lituania Virgilijus Alekna Lituania Kaunas 3 agosto 2000
3. 73,38 m Estonia Gerd Kanter Svezia Helsingborg 4 settembre 2006
4. 71,86 m Unione Sovietica Jurij Dumčev Unione Sovietica Mosca 29 maggio 1983
4. 71,86 m Svezia Daniel Ståhl Svezia Bottnaryd 29 giugno 2019
6. 71,84 m Polonia Piotr Małachowski Paesi Bassi Hengelo 8 giugno 2013
7. 71,70 m Ungheria Róbert Fazekas Ungheria Szombathely 14 luglio 2002
8. 71,50 m Germania Lars Riedel Germania Wiesbaden 3 maggio 1997
9. 71,32 m Stati Uniti Ben Plucknett Stati Uniti Eugene 4 giugno 1983
10. 71,26 m Stati Uniti John Powell Stati Uniti San Jose 9 giugno 1984
10. 71,26 m Svezia Ricky Bruch Svezia Malmö 15 novembre 1984
10. 71,26 m Cecoslovacchia Imrich Bugár Stati Uniti San Jose 25 maggio 1985

Femminili[modifica | modifica wikitesto]

Statistiche aggiornate al 5 marzo 2021.[4]

Misura Atleta Luogo Data
1. 76,80 m Germania Est Gabriele Reinsch Germania Est Neubrandenburg 9 luglio 1988
2. 74,56 m Cecoslovacchia Zdeňka Šilhavá Cecoslovacchia Nitra 26 agosto 1984
2. 74,56 m Germania Est Ilke Wyludda Germania Est Neubrandenburg 23 luglio 1989
4. 74,08 m Germania Est Diana Gansky Germania Est Karl-Marx-Stadt 20 giugno 1987
5. 73,36 m Germania Est Irina Meszynski Cecoslovacchia Praga 17 agosto 1984
6. 73,28 m Unione Sovietica Galina Savinkova Unione Sovietica Donec'k 8 settembre 1984
7. 73,22 m Bulgaria Cvetanka Hristova Bulgaria Kazanlăk 19 aprile 1987
8. 73,10 m Germania Est Gisela Beyer Germania Est Berlino 20 luglio 1984
9. 72,92 m Germania Est Martina Hellmann Germania Est Potsdam 20 agosto 1987
10. 72,14 m Unione Sovietica Galina Murašova Cecoslovacchia Praga 17 agosto 1984

Note[modifica | modifica wikitesto]

  1. ^ (EN) Records - Discus throw men, su worldathletics.org. URL consultato il 5 marzo 2021.
  2. ^ (EN) Records - Discus throw women, su worldathletics.org. URL consultato il 5 marzo 2021.
  3. ^ (EN) All time Top lists - Discus throw men, su worldathletics.org. URL consultato il 5 marzo 2021.
  4. ^ (EN) All time Top lists - Discus throw women, su worldathletics.org. URL consultato il 5 marzo 2021.

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