Indice di massa corporea
L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
Tuttavia va precisato che tale indice è quasi sempre utilizzato in maniera grossolana ed errata anche dagli stessi nutrizionisti e dietologi, poiché è errato utilizzare solo altezza e peso come dati sufficienti per calcolare il peso ideale, trascurando caratteristiche morfologiche di base, quali larghezza delle spalle, larghezza ossea del bacino, circonferenza cranica, rapporto tra lunghezza delle gambe e lunghezza del tronco, corporatura di tipo tendenzialmente muscoloso o flaccido e tanti altri fattori, o fattori ancora più basilari come il sesso dell'individuo.[senza fonte].
Operativamente l'indice di massa corporea si calcola come il rapporto tra la massa, espressa in chilogrammi, e il quadrato dell'altezza, espressa in metri.
Esempio: Altezza 1,70 m; massa 68 kg: 
L'indice di massa corporea consigliato dipende da età e sesso, nonché da fattori genetici, alimentazione, condizioni di vita, condizioni sanitarie e altre.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) e la medicina nutrizionale usano delle tabelle come la seguente per definire termini come "magrezza"fino a "obesità". Si ritiene che questa indicazione sia un importante indicatore per la mortalità (fattore rischio) [1].
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Per approfondire, vedi Peso forma, Peso corporeo e Peso corporeo umano. |
| Situazione peso | Min | Max |
|---|---|---|
| Obeso classe III | ≥ 40,00 | |
| Obeso classe II | 35,00 | 39,99 |
| Obeso classe I | 30,00 | 34,99 |
| Sovrappeso | 25,00 | 29,99 |
| Regolare | 20,00 | 24,99 |
| Sottopeso | 16,00 | 19,99 |
| Grave magrezza | <16,00 |
Alcune organizzazioni diverse dalla WHO hanno introdotto altre suddivisioni, come quella del Super obeso (BMI ≥ 50) o Super super obeso (BMI ≥ 60). Inoltre nazioni come il Giappone e la Cina hanno dovuto ridefinire i valori BMI di obesità in base al differente sviluppo di conseguenze negative sullo stato di salute, abbassandoli rispettivamente a 25[2] e 28[3].
Note [modifica]
- ^ World Health Organization - BMI classification. URL consultato in data 17-11-2009.
- ^ Kanazawa M, Yoshiike N, Osaka T, Numba Y, Zimmet P, Inoue S (dicembre 2002). Criteria and classification of obesity in Japan and Asia-Oceania. Asia Pac J Clin Nutr 11 Suppl 8: S732–S737. DOI:10.1046/j.1440-6047.11.s8.19.x. PMID 12534701.
- ^ Bei-Fan Z (dicembre 2002). Predictive values of body mass index and waist circumference for risk factors of certain related diseases in Chinese adults: study on optimal cut-off points of body mass index and waist circumference in Chinese adults. Asia Pac J Clin Nutr 11 Suppl 8: S685–93. DOI:10.1046/j.1440-6047.11.s8.9.x. PMID 12534691.
Voci correlate [modifica]
- Indice di adiposità corporea (BAI)
- Massa Magra (LBM e FFM)
- Massa grassa (FM)
- Peso corporeo umano
- Peso corporeo
- Peso forma (peso normale, peso ideale, peso teorico, normopeso...)
- Anoressia nervosa
- Bulimia
- Impedenziometria
Collegamenti esterni [modifica]
- Organizzazione Mondiale della Sanità: Indice di massa corporea BMI
- Obesità: prevenzione e trattamento; Gerardo Medea Rivista SIMG (www.simg.it) Numero 3, 2001
- (EN) (CDC) Centers for Disease Control and Prevention - con un Form per il calcolo dell'IMC di bambini e adolescenti su base percentile per sesso ed età
- (EN) (CDC) Centers for Disease Control and Prevention - con un Form per il calcolo dell'IMC degli adulti.
- Applicazione Android calcolo BMI / IMC App Android per calcolare l IMC/BMI
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