Gyrotonic

Il Gyrotonic è una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori, e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico. Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare, coinvolge tutto l'apparato muscolo-scheletrico, sotto un controllo costante, con resistenze variabili e senza limiti. Il gyrotonic aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante. Riduce l'accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l'agilità, portando enormi benefici alla vita di tutti i giorni. È un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici e fisioterapisti. Inoltre è stato constatato che migliora la circolazione sanguigna e allevia i fastidi dell'artrosi. È rivolto agli sportivi, amanti del fitness, danzatori, bambini, neo-mamme e anziani.

Storia

Il Gyrotonic fu inventato da Juliu Horvarth, ex danzatore di origini ungheresi. A seguito di un infortunio al tendine d'Achille, Horvarth inventa un macchinario rivoluzionario dove poter eseguire una serie di esercizi volti a recuperare la funzionalità del suo corpo.