Gradi del jiu jitsu brasiliano

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Exquisite-kfind.png Per approfondire, vedi Jiu jitsu brasiliano.

Ci sono 3 ragioni principali per le cinture nel Brazilian Jiu-jitsu: aiutare a capire il livello di qualità di uno studente, capire a quale livello deve gareggiare lo studente, terzo capire il livello di insegnamento. Il BJJ infatti è una delle poche arti marziali dove a uno studente è permesso insegnare anche se non è ancora cintura nera. I nuovi studenti partono tutti dalla cintura bianca, sia adulti che bambini. Per gli adulti per ogni cintura vengono assegnati quattro gradi, il tempo minimo per poter passare da una cintura all’altra:[1]

Da BLU a VIOLA – 2 anni

Da VIOLA a MARRONE – 1 anno e mezzo

Da MARRONE a NERA (I DAN) – 1 anno

In definitiva, però, il criterio per il passaggio di cintura varia da singolo maestro e ovviamente dipende dalle caratteristiche dell’allievo. Un agonista, ad esempio, terrà molto più le cinture per poter essere più competitivo nei tornei, mentre per un “non agonista” si potrà utilizzare un criterio meno rigido. Un altro fattore molto importante è l’età dell’atleta, l’importanza del suo ruolo in palestra, la costanza e l’impegno negli allenamenti; tali criteri, comunque, non sono rigidi: ad esempio B.J. Penn ha conquistato la cintura nera in soli tre anni vincendo ogni tipo di competizione ed essendo stato il primo americano a vincere il mondiale.[2]

Per i bambini ci sono ulteriori colori intermedi tra la cintura bianca e quella blu (che può essere indossata dopo i 16 anni di età): grigia, gialla, arancione e verde. Tali cinture anno progressione annuale e prevedono diversi gradi intermedi.[3]

La progressione dopo la cintura nera avviene per dan, come nelle altre arti marziali. Il Jiu jitsu brasiliano prevede 10 dan:[4]

dal I al VI dan la cintura è nera;

al VII dan si indossa la cintura rossa e nera;

all' VIII dan si indossa la cintura rossa e bianca;

Per il IX e X dan si indossa la cintura rossa.

Secondo il sito ufficiale dell'International Brazilian Jiu-Jitsu il tempo necessario per passare dalla cintura nera (I dan) a quella rossa e nera (VII dan) è di 31 anni, per indossare la cintura rossa e bianca ci vogliono ulteriori sette anni, altri 10 anni per raggiungere la cintura rossa (IX dan).[4]


Bambini (fino a 16 anni)
Bianca BJJ White Belt.svg
Grigia Judo grey belt.svg
Gialla BJJ Yellow Belt.svg
Arancione BJJ Orange Belt.svg
Verde BJJ Green Belt.svg


Cinture per adulti (oltre 17 anni)
Bianca BJJ White Belt.svg
Blu BJJ Blue Belt.svg
Viola BJJ Purple Belt.svg
Marrone BJJ Brown Belt.svg


Cinture nere (oltre 19 anni)
Nera I-VI dan BJJ BlackBelt.svg
Nera/Rossa VII dan BJJ black red belt.svg
Nera/bianca VIII dan Judo red white belt.svg
Rossa IX-X dan BJJ Red Belt.svg

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Note[modifica | modifica sorgente]

  1. ^ Cinture nel bjj ( tratto dal "Master text" di Gene Simco) | Grappling-italia.com : MMA / UFC / Bjj
  2. ^ Cinture nel Brazilian Jiu Jitsu | Grappling-italia.com : MMA / UFC / Bjj
  3. ^ http://ibjjf.org/wp-content/uploads/2014/02/IBJJF-Kids-Graduation-System-Monthly.pdf
  4. ^ a b http://ibjjf.org/wp-content/uploads/2014/02/IBJJF-Graduation-System-Poster.pdf

Fonti[modifica | modifica sorgente]

International Brazilian Jiu-Jitsu Federation

Cinture nel Brazilian Jiu Jitsu

Cinture nel bjj ( tratto dal “Master text” di Gene Simco)