Dolore in ipocondrio (sport)

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Il dolore in ipocondrio che si prova durante le esercitazioni sportive non ha un nome specifico che sia sia imposto all'uso comune in italiano. Spesso si parla di dolore al fianco. Il disturbo è ben localizzato.

Dato che con tutta probabilità si tratta di un fenomeno univoco, in diverse lingue la manifestazione del dolore - soggettivamente percepito come un morso o una fitta - ha un suo nome specifico, per esempio side stitch in inglese o point de côté in francese.

Eziologia[modifica | modifica sorgente]

Il fenomeno interessa soprattutto soggetti poco allenati o più anziani, in genere durante la pratica della corsa[1] e del nuoto, più raramente del ciclismo.

Per quanto riguarda le cause, sono state avanzate le ipotesi più disparate e spesso anche in palese contraddizione tra di loro, dato che per esempio si parla sia di milza (dolore a sinistra)[2] che di fegato (dolore a destra).[3] Fra le tante, la maggiormente accreditata è l'ipotesi che si tratti di una sorta di crampo del muscolo diaframma, non sufficientemente rifornito di ossigeno.[4] Tra le altre, viene elencata una sollecitazione eccessiva del peritoneo o dei legamenti dei visceri.[5]

Contromisure[modifica | modifica sorgente]

Nonostante non ne sia ancora chiarita la causa, è consigliabile ridurre l'intensità dell'esercizio o fare una pausa quando si sente questo tipo di dolore. Adattando l'intensità e la durata degli esercizi alla propria condizione sportiva, il fenomeno - considerato in genere benigno e passeggero[6] - sarà meno frequente, ma non per questo meno intenso.

Note[modifica | modifica sorgente]

  1. ^ Morton DP, Richards D, Callister R. Epidemlology of exercise-related transient abdominal pain at the Sydney City to Surf community run. J Sci Med Sport. 2005 Jun;8(2):152-62.
  2. ^ svl
  3. ^ albanesi
  4. ^ svl
  5. ^ Eichner ER. Stitch in the side: causes, workup, and solutions, Curr Sports Med Rep. 2006 Dec;5(6):289-92.
  6. ^ Eichner ER. op. cit.