Cerchio (ginnastica ritmica)

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Ginnastica ritmica di gruppo con i cerchi

Il cerchio è uno dei cinque attrezzi utilizzati nella ginnastica ritmica.

Nell'agonistica il diametro del cerchio varia dagli 80 ai 90 cm, in base all'altezza della ginnasta. Quest'attrezzo è di circa 300g ed è generalmente realizzato in plastica.

Nell'esercizio con il cerchio non c'è un gruppo corporeo predominante e devono essere presenti tutti i tipi di gruppi corporei (salti, giri o pivots, equilibri e souplesse) in maniera omogenea.

L'attrezzo ha un colore di base definito, ma spesso le ginnaste lo rivestono con strisce adesive variopinte e scotch colorati, talvolta anche brillantinati, per migliorarne l'aspetto coreografico.

Il cerchio è un attrezzo che può adattarsi ad ogni tipo di musica veloce o lenta che sia, basta saperla accompagnare.Le varie modalità di lancio sono infinite, altrettanto con le riprese.

Per capire quale misura di cerchio bisogna acquistare, è semplice, basta misurare con il metro dai piedi con tallone poggiato, fino al fianco. Solitamente ad esempio una bambina di 11-12 anni, ha un 85.

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