Cavallo con maniglie

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Ginnasta che esegue un esercizio sul cavallo con maniglie.

l cavallo con maniglie è un attrezzo usato nella ginnastica artistica. È utilizzato unicamente dai ginnasti uomini. È alto da terra 105 cm e dotato di maniglie alte 15 cm (generalmente di metallo) montate parallelamente e nella parte superiore dell'attrezzo. Originalmente era formato da un'armatura in metallo con corpo in legno, ricoperto con pelle. Attualmente l'armatura è in plastica o materiali compositi, il corpo è in plastica e la copertura è in materiale sintetico.

Dimensioni[modifica | modifica wikitesto]

Misure dell'attrezzo secondo la FIG e pubblicate nella brochure Apparatus Norms .

  • Altezza 115 cm comprese ca. 20 cm del materassino di arrivo.
  • Lunghezza 160 cm
  • Larghezza 35 cm
  • Altezza maniglie 12 cm
  • Distanza tra maniglie da 40 cm a 45 cm (regolabili)

Le maniglie sono in legno se il cavallo con maniglie è della Janssen-Fritsen; Fonti e AVAI hanno l'attaccatura in acciaio.

Esercizi[modifica | modifica wikitesto]

Ogni atleta per effettuare un esercizio deve tenersi sull'attrezzo solo con le mani, infatti se un atleta in gara toccasse l'attrezzo con i piedi ci sarebbe una penalizzazione da parte dei giudici.

I movimenti principali dell'attrezzo sono: la sforbiciata e il mulinello (sulle maniglie o sulla groppa).

I movimenti fondamentali di questo attrezzo sono:

  • mulinello;
  • trasporto;
  • perno;
  • camminata;
  • stokli;
  • lavoro in verticale;
  • lavoro pendolare.

Consistono in rotazioni delle gambe e delle braccia in appoggio sulle diverse parti dell'attrezzo. durante le rotazioni è fondamentale mantenere la stessa velocità di giro e mantenere invariata la posizione del corpo (il più possibile disteso rispetto all'attrezzo). Sulla base di questo movimento ne nasce un altro: il Thomas, dal nome del suo primo esecutore.

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